Wie viele Kalorien hat Blueberry Pancakes?

100 g Blueberry Pancakes haben 248 kcal. Serving, 105 g (105 g): etwa 260 kcal.

Wie viel Protein hat Blueberry Pancakes?

Blueberry Pancakes enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 105 g (105 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry Pancakes?

Blueberry Pancakes hat 42,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 14,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Blueberry Pancakes?

Blueberry Pancakes enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 0,95 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Blueberry Pancakes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (19 % DV), Niacin (B3) (18 % DV) und Phosphor (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Blueberry Pancakes?

100 g enthalten 410 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blueberry Pancakes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Aunt Jemima

Blueberry Pancakes enthält 248 kcal pro 100 g. Serving, 105 g (105 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 18 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 15 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

248kcal pro 100 g

4,8 gProtein

42,9 gKohlenhydrate

6,7 gFett

260kcal in Serving, 105 g (105 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	248 kcal
Fett gesamt L	6,7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,95 g	5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	24 mg	8 %
Natrium L	410 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	42,9 g	16 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	14,3 g
Protein L	4,8 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,24 mg	19 %
Niacin (B3) L	2,9 mg	18 %
Calcium L	38 mg	3 %
Eisen L	1,7 mg	10 %
Phosphor L	190 mg	15 %
Kalium L	143 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker14,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett6,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren0,95 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium410 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	239 kcal	248 kcal
Protein	4,5 g	4,8 g
Kohlenhydrate	40,8 g	42,9 g
Fett	6,4 g	6,7 g
Ballaststoffe	0,95 g	1 g
Zucker	13,6 g	14,3 g
Natrium	0,39 mg	410 mg

Produktdetails

Marke: Aunt Jemima
Barcode: 0019600064701
Menge: 105 g
Portion laut Etikett: 105 g
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ENRICHED WHEAT FLOUR (FLOUR, NIACIN (VITAMIN B3]. REDUCED IRON. THIAMIN MONONITRATE [VITAMIN B1], RIBOFLAVIN [VITAMIN B2], FOLIC ACID [VITAMIN B9]), WATER, SUGAR. BLUEBERRY BITS (SUGAR,DEXTROSE. SOYBEAN OIL, SOY PROTEIN. DRIED BLUEBERRY. NATURAL FLAVOR CELLULOSE GUM, SALT, CARROT JUICE EXTRACT [COLOR], BLUEBERRY EXTRACT [COLOR], WHOLE EGGS. SOYBEAN OIL, WHEY. CONTAINS % OR LESS OF: BAKING POWDER [BAKING SODA, SODIUM ALUMINUM PHOSPHATE), BLUEBERRY PUREE, SALT, CORNSTARCH, VANILLA EXTRACT, SOY FLOUR, SOY LECITHIN.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Salz Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Boudin noir Saveurs des Mauges, 2 pieces Saveurs des mauges	248	14 g	2,4 g	20 g
Sweet & Sour Witches Fingers Aldi	248	4,6 g	30,7 g	11,2 g
Bictoris Plum Jam Fortnum & Mason	248	0 g	61 g	0 g
Poachers Pie TTD	248	9,9 g	19,7 g	14,2 g
Jamón Serrano La Charcutería de Mercadona	248	33,5 g	1 g	12,2 g
Butterscotch Ice Cream Chitale	248	3,5 g	26,7 g	14,1 g
Sour cherry pierogi Five Star Dumplings	248	5,8 g	51,1 g	1,3 g
Honey Mustard Chicken Everyday cafe	248	10,4 g	26,3 g	10,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2037983. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Dezember 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0019600064701. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.