Wie viele Kalorien hat Blueberry nut?

100 g Blueberry nut haben 552 kcal. Serving, 1/4 cup, 29 g (29 g): etwa 160 kcal.

Ist Blueberry nut proteinreich?

Blueberry nut enthält 13,8 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1/4 cup, 29 g (29 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry nut?

Blueberry nut hat 34,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,3 g Ballaststoffe und 24,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Blueberry nut?

Blueberry nut enthält 41,4 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Blueberry nut?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (114 % DV), Mangan (87 % DV), Magnesium (33 % DV), Calcium (16 % DV) und Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Blueberry nut?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blueberry nut

Verpacktes Produkt Snacks Archer Farms

Blueberry nut enthält 552 kcal pro 100 g. Serving, 1/4 cup, 29 g (29 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 114 % des Tageswerts für Kupfer, 87 % des Tageswerts für Mangan und 33 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

552kcal pro 100 g

13,8 gProtein

34,5 gKohlenhydrate

41,4 gFett

160kcal in Serving, 1/4 cup, 29 g (29 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	552 kcal
Fett gesamt L	41,4 g	53 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	17 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	34,5 g	13 %
Ballaststoffe L	10,3 g	37 %
Zucker gesamt L	24,1 g
Protein L	13,8 g	28 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	207 mg	16 %
Eisen L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	138 mg	33 %
Kalium L	448 mg	10 %
Kupfer L	1 mg	114 %
Mangan L	2 mg	87 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,8 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe10,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker24,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett41,4 gim obersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	17,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	17,2 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin E L	8 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	552 kcal	552 kcal
Protein	13,8 g	13,8 g
Kohlenhydrate	34,5 g	34,5 g
Fett	41,4 g	41,4 g
Ballaststoffe	10,3 g	10,3 g
Zucker	24,1 g	24,1 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: Archer Farms
Barcode: 0085239815076
Portion laut Etikett: 1/4 cup (29 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Almonds, dried sweetened blueberries (cultivated blueberries, sugar, sunflower oil), walnuts, pecans.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Zucker Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bouchées croquantes bio Nature active bio	552	18 g	40 g	34 g
blueberry Nut Trail Mix Good & Gather	552	13,8 g	34,5 g	44,8 g
Chips artesanas Montperal	552	7,8 g	43,9 g	37,6 g
Tex Mex Trail Mix Great Value	552	17,2 g	37,9 g	37,9 g
Premium Deluxe Mixed Nuts Sam's Choice	552	17,2 g	41,4 g	37,9 g
Snack choc Le Comptoir de Mathilde	552	5,7 g	52 g	35 g
Mr hipster sea salted kettle chips Shneider’s	552	4,6 g	50 g	35 g
Scallops Chips Lays	552	6,6 g	55,5 g	33,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2636227. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0085239815076. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.