Wie viele Kalorien hat Blueberry Fruit & Grain Bars?

100 g Blueberry Fruit & Grain Bars haben 378 kcal. Serving, 1 serving, 37 g (37 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Blueberry Fruit & Grain Bars?

Blueberry Fruit & Grain Bars enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 serving, 37 g (37 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry Fruit & Grain Bars?

Blueberry Fruit & Grain Bars hat 67,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 32,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blueberry Fruit & Grain Bars?

Blueberry Fruit & Grain Bars enthält 9,5 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Blueberry Fruit & Grain Bars?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (57 % DV), Calcium (37 % DV), Eisen (32 % DV) und Zink (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Blueberry Fruit & Grain Bars?

100 g enthalten 230 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blueberry Fruit & Grain Bars

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Simple Truth Organic

Blueberry Fruit & Grain Bars enthält 378 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 37 g (37 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (417 kcal pro 100 g).

100 g liefern 57 % des Tageswerts für Vitamin A, 37 % des Tageswerts für Calcium und 32 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

378kcal pro 100 g

5,4 gProtein

67,6 gKohlenhydrate

9,5 gFett

140kcal in Serving, 1 serving, 37 g (37 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	378 kcal
Fett gesamt L	9,5 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	230 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	67,6 g	25 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	32,4 g
Zugesetzter Zucker L	32,4 g	65 %
Protein L	5,4 g	11 %
Vitamin A L	514 µg	57 %
Calcium L	486 mg	37 %
Eisen L	5,7 mg	32 %
Kalium L	108 mg	2 %
Zink L	3,2 mg	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,3 g)
Ballaststoffe2,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 6 g)
Zucker32,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 25 g)
Fett9,5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
Natrium230 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 160 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Simple Truth Organic
Barcode: 0011110801159
Portion laut Etikett: 1 serving (37 g)
Kategorie: Müsliriegel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ORGANIC BLUEBERRY FLAVORED FILLING (ORGANIC GLUCOSE SYRUP, ORGANIC CANE SUGAR, ORGANIC BLUEBERRY PUREE, ORGANIC APPLE PUREE, PECTIN, CITRIC ACID, ORGANIC COLOR [ORGANIC CONCENTRATED ELDERBERRY JUICE), TRICALCIUM CITRATE, POTASSIUM CARBONATE, NATURAL FLAVOR), ORGANIC WHOLE OAT FLOUR, ORGANIC ENRICHED FLOUR (ORGANIC WHEAT FLOUR, ORGANIC MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), ORGANIC

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Glucosesirup Zucker Apfel Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cereal Bars Apple Cinnamon Nature's Promise	378	2,7 g	67,6 g	8,1 g
Bobos Apple Pie Stuff'd Oat Bites BOBOS	378	5,4 g	67,6 g	10,8 g
Soft Baked Bars Mixed Berry Kiggins	378	8,1 g	67,6 g	8,1 g
Organic Blueberry Soft Baked Breakfast Bars Gold Emblem	378	5,4 g	67,6 g	6,8 g
Barres De Céréales Nutri-grain (fruits Des Champs) Kellogg's	378	5,4 g	70,3 g	9,5 g
Strawberry Naturally Flavored Fruit & Grain Bars H-E-B Organics	378	5,4 g	67,6 g	0 g
Fruit & Grain Cereal Bars Apple Cinnamon amazon grocery	378	8,1 g	67,6 g	8,1 g
Apple whole grain cereal bars President's Choice	378	5,4 g	67,6 g	8,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0011110801159. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.