Wie viele Kalorien hat Blueberries In Light Syrup?

100 g Blueberries In Light Syrup haben 79 kcal. Serving, 0.5 cup, 140 g (140 g): etwa 111 kcal.

Wie viel Protein hat Blueberries In Light Syrup?

Blueberries In Light Syrup enthält 0,71 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,99 g in Serving, 0.5 cup, 140 g (140 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberries In Light Syrup?

Blueberries In Light Syrup hat 17,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 15,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Blueberries In Light Syrup?

Blueberries In Light Syrup enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Blueberries In Light Syrup?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blueberries In Light Syrup

Verpacktes Produkt Obst Oregon

Blueberries In Light Syrup enthält 79 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 140 g (140 g) liefert etwa 111 kcal.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 61 kcal pro 100 g über 979 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

79kcal pro 100 g

0,71 gProtein

17,9 gKohlenhydrate

0 gFett

111kcal in Serving, 0.5 cup, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	79 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,9 g	7 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	15,7 g
Protein L	0,71 g	1 %
Vitamin A L	42,9 µg	5 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,26 mg	1 %
Kalium L	43 mg	0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 96 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,71 güber dem Median für Obst (Median 0,22 g)
Ballaststoffe1,4 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,9 g)
Protein pro 100 kcal0,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	143 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	79 kcal	79 kcal
Protein	0,71 g	0,71 g
Kohlenhydrate	17,9 g	17,9 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	1,4 g	1,4 g
Zucker	15,7 g	15,7 g
Natrium	4 mg	4 mg

Produktdetails

Marke: Oregon
Barcode: 0041345115127
Portion laut Etikett: 0.5 cup (140 g)
Kategorie: Obstkonserven
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Blueberries, water and cane sugar.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chef's Choice, Rambutan With Pineapple In Syrup Chef's Choice Foods Manufacturer Co Ltd	79	0,71 g	19,3 g	0 g
Fruit salad in juice Woolworths	79	0,2 g	18,2 g	0,4 g
Bigarreaux dénoyautés Majestic	79	0,7 g	19 g	0 g
Lychee in syrup Asian Best	79	0,7 g	19 g	0 g
Rambutan In Syrup Asian Best	79	0,71 g	20 g	0 g
Rambutan Pineapple In Syrup Asian Best	79	0,71 g	19,3 g	0 g
Heavy syrup Conservera Pentzke S.A.	79	0,71 g	18,6 g	0 g
California healthy harvest, bartlett pear halves in syrup California Healthy Harvest	79	0 g	18,9 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2284404. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. Februar 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041345115127. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.