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BLACK BEAN Veggie Burger

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte ACTUAL VEGGIES

BLACK BEAN Veggie Burger enthält 141 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Mangan und 13 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

BLACK BEAN Veggie Burger von ACTUAL VEGGIES, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
141kcal pro 100 g
9,4 gProtein
24,7 gKohlenhydrate
1,8 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 141 kcal
Fett gesamt L 1,8 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,59 g 3 %
Natrium L 282 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 24,7 g 9 %
Ballaststoffe L 5,9 g 21 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 9,4 g 19 %
Vitamin E L 1,2 mg8 %
Calcium L 35,3 mg3 %
Eisen L 1,4 mg8 %
Phosphor L 118 mg9 %
Kalium L 271 mg6 %
Zink L 0,82 mg7 %
Kupfer L 0,12 mg13 %
Mangan L 0,59 mg26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 10 %141kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Mangan26 %Kupfer13 %Phosphor9 %Vitamin E8 %Eisen8 %Zink7 %Kalium6 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe5,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Fett1,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,59 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium282 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ACTUAL VEGGIES
Barcode
0850020260478
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850020260478. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat BLACK BEAN Veggie Burger?

100 g BLACK BEAN Veggie Burger haben 141 kcal.

Wie viel Protein hat BLACK BEAN Veggie Burger?

BLACK BEAN Veggie Burger enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat BLACK BEAN Veggie Burger?

BLACK BEAN Veggie Burger hat 24,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,9 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat BLACK BEAN Veggie Burger?

BLACK BEAN Veggie Burger enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,59 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält BLACK BEAN Veggie Burger?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (26 % DV) und Kupfer (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat BLACK BEAN Veggie Burger?

100 g enthalten 282 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.