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Better bean, three sisters chili, beans, corn, squash & ancho pepper

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Better Bean

Better bean, three sisters chili, beans, corn, squash & ancho pepper enthält 99 kcal pro 100 g. Serving, 0.75 cup, 191 g (191 g) liefert etwa 189 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 89 kcal pro 100 g über 577 Produkte liegt.

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Vitamin A, 21 % des Tageswerts für Folat (B9) und 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

99kcal pro 100 g
4,7 gProtein
16,8 gKohlenhydrate
2,4 gFett
189kcal in Serving, 0.75 cup, 191 g (191 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 99 kcal
Fett gesamt L 2,4 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 225 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 16,8 g 6 %
Ballaststoffe L 4,2 g 15 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Protein L 4,7 g 9 %
Vitamin A L 314 µg35 %
Vitamin C L 4,7 mg5 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Folat (B9) L 84 µg21 %
Calcium L 31 mg2 %
Eisen L 1,9 mg10 %
Kalium L 398 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 63 %Fett: 20 %99kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 63 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A35 %Folat (B9)21 %Eisen10 %Kalium8 %Vitamin C5 %Calcium2 %Thiamin (B1)0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
  • Ballaststoffe4,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,7 g)
  • Zucker1,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
  • Fett2,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
  • Natrium225 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 364 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L1.050 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 99 kcal99 kcal
Protein 4,7 g4,7 g
Kohlenhydrate 16,8 g16,8 g
Fett 2,4 g2,4 g
Ballaststoffe 4,2 g4,2 g
Zucker 1,6 g1,6 g
Natrium 225 mg225 mg

Produktdetails

Marke
Better Bean
Barcode
0852405002062
Portion laut Etikett
0.75 cup (191 g)
Kategorie
Eintöpfe
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Red beans*, black beans*, water, onion, tomatillo,non-gmo corn, squash, organic pobland pepper, yam, olive oil, apple cider vinegar, lime juice, garlic, sea salt, organic jalapeno pepper, ancho pepper, cumin, oregano, chipotle pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnOlivenölEssigKnoblauchSalz

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Five Bean Chili Atlantic Natural Foods Llc 100 6,5 g 13,9 g 2,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1865962. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. Juni 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0852405002062. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Better bean, three sisters chili, beans, corn, squash & ancho pepper?

100 g Better bean, three sisters chili, beans, corn, squash & ancho pepper haben 99 kcal. Serving, 0.75 cup, 191 g (191 g): etwa 189 kcal.

Wie viel Protein hat Better bean, three sisters chili, beans, corn, squash & ancho pepper?

Better bean, three sisters chili, beans, corn, squash & ancho pepper enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 0.75 cup, 191 g (191 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Better bean, three sisters chili, beans, corn, squash & ancho pepper?

Better bean, three sisters chili, beans, corn, squash & ancho pepper hat 16,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Better bean, three sisters chili, beans, corn, squash & ancho pepper?

Better bean, three sisters chili, beans, corn, squash & ancho pepper enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Better bean, three sisters chili, beans, corn, squash & ancho pepper?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (35 % DV), Folat (B9) (21 % DV) und Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Better bean, three sisters chili, beans, corn, squash & ancho pepper?

100 g enthalten 225 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. Oktober 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.