DE

Banana Nut Granola

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta TOPS

Banana Nut Granola enthält 380 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 ONZ (50 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (385 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

380kcal pro 100 g
20 gProtein
62 gKohlenhydrate
8 gFett
190kcal in 2 ONZ (50 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 380 kcal
Fett gesamt L 8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 62 g 23 %
Ballaststoffe L 6 g 21 %
Zucker gesamt L 22 g
Protein L 20 g 40 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 40 mg3 %
Eisen L 3,6 mg20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 62 %Fett: 18 %380kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 62 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen20 %Calcium3 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker22 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 23,3 g)
  • Fett8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4,9 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 356 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
TOPS
Barcode
07078447205
Portion laut Etikett
2 ONZ
Kategorie
Cerealien

Zutaten

OATS, CRYSTALLIZED CANE JUICE, SOY PROTEIN ISOLATE, TAPIOCA SYRUP, NON-GMO CANOLA OIL, DRIED BANANA, RAISINS, WALNUTS, MOLASSES, NATURAL BANANA FLAVOR.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Apple Blueberry Granola, Apple Blueberry BOB'S RED MILL 380 10 g 78 g 4 g
Steel Cut Oats, Steel Cut SWANSON 380 14 g 68 g 7 g
Peaches & Cream Oatmeal, Peaches; Cream KODIAK CAKES 380 24 g 60 g 5 g
Oat Crisps Sweetened Multigrain Cereal, Oat Crisps WEGMANS 381 9,5 g 78,6 g 4,8 g
Golden Flakes Of Corn Cereal Harris-Teeter Inc. 381 7,1 g 85,7 g 0 g
Instant Oatmeal, Apple Cinnamon Pecan KROGER 381 9,5 g 66,7 g 9,5 g
Sweetened Cereal With Apple & Cinnamon APPLE JACKS 381 4,8 g 88,1 g 3,6 g
Corn Bursts Cereal, Corn Bursts MALT O MEAL 381 2,4 g 90,5 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2056614. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Mai 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "BANANA NUT GRANOLA". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Banana Nut Granola?

100 g Banana Nut Granola haben 380 kcal. 2 ONZ (50 g): etwa 190 kcal.

Ist Banana Nut Granola proteinreich?

Banana Nut Granola enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in 2 ONZ (50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Banana Nut Granola?

Banana Nut Granola hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 22 g Zucker.

Wie viel Fett hat Banana Nut Granola?

Banana Nut Granola enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Banana Nut Granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Banana Nut Granola?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. Mai 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.