Wie viele Kalorien hat Banana Nut Bread Granola?

100 g Banana Nut Bread Granola haben 464 kcal. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g): etwa 130 kcal.

Ist Banana Nut Bread Granola proteinreich?

Banana Nut Bread Granola enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Banana Nut Bread Granola?

Banana Nut Bread Granola hat 57,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 21,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Banana Nut Bread Granola?

Banana Nut Bread Granola enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Banana Nut Bread Granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Banana Nut Bread Granola?

100 g enthalten 125 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Banana Nut Bread Granola

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Dierbergs

Banana Nut Bread Granola enthält 464 kcal pro 100 g. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 5.111 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

464kcal pro 100 g

10,7 gProtein

57,1 gKohlenhydrate

25 gFett

130kcal in Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	464 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	125 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	57,1 g	21 %
Ballaststoffe L	7,1 g	25 %
Zucker gesamt L	21,4 g
Protein L	10,7 g	21 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	71 mg	5 %
Eisen L	2,6 mg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
Ballaststoffe7,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker21,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
Fett25 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren3,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium125 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	464 kcal	464 kcal
Protein	10,7 g	10,7 g
Kohlenhydrate	57,1 g	57,1 g
Fett	25 g	25 g
Ballaststoffe	7,1 g	7,1 g
Zucker	21,4 g	21,4 g
Natrium	125 mg	125 mg

Produktdetails

Marke: Dierbergs
Barcode: 0829364002471
Portion laut Etikett: 1 ONZ (28 g)
Kategorie: Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Oats, honey, walnuts, oat bran, canola oil, flax seed, coconut, bananas, salt and natural flavors.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Honig Raps (Rübsenöl)Banane Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Granola High Valley Orchard	464	10,7 g	57,1 g	25 g
Tarallini ai semi di Finocchio Forte	464	9,1 g	65 g	18 g
Harvest orange granola Nut house	464	14,3 g	53,6 g	25 g
All Organic Apple Cinnamon Sprouted Granola Go Raw	464	10,7 g	60,7 g	17,9 g
Saladitos velarte	464	10 g	68 g	16 g
Granola Mr. Beverages Old Time Cocktail Mixes	464	10,7 g	46,4 g	28,6 g
Chocorilla Madigest	464	8,2 g	59,7 g	21,3 g
Kettle glazed cashews with quinoa & fruit, cranberries & blueberries, cranberries & blueberries 7-Select	464	7,1 g	64,3 g	17,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2072035. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0829364002471. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.