Wie viele Kalorien hat All Organic Apple Cinnamon Sprouted Granola?

100 g All Organic Apple Cinnamon Sprouted Granola haben 464 kcal.

Ist All Organic Apple Cinnamon Sprouted Granola proteinreich?

All Organic Apple Cinnamon Sprouted Granola enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat All Organic Apple Cinnamon Sprouted Granola?

All Organic Apple Cinnamon Sprouted Granola hat 60,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 32,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat All Organic Apple Cinnamon Sprouted Granola?

All Organic Apple Cinnamon Sprouted Granola enthält 17,9 g Fett pro 100 g, davon 5,4 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält All Organic Apple Cinnamon Sprouted Granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV) und Kalium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat All Organic Apple Cinnamon Sprouted Granola?

100 g enthalten 54 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

All Organic Apple Cinnamon Sprouted Granola

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Go Raw

All Organic Apple Cinnamon Sprouted Granola enthält 464 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 5.111 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen und 13 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

464kcal pro 100 g

10,7 gProtein

60,7 gKohlenhydrate

17,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	464 kcal
Fett gesamt L	17,9 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,4 g	27 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	54 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	60,7 g	22 %
Ballaststoffe L	7,1 g	25 %
Zucker gesamt L	32,1 g
Protein L	10,7 g	21 %
Calcium L	61 mg	5 %
Eisen L	3,6 mg	20 %
Kalium L	614 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
Ballaststoffe7,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker32,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
Fett17,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren5,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium54 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	464 kcal	464 kcal
Protein	10,7 g	10,7 g
Kohlenhydrate	60,7 g	60,7 g
Fett	17,9 g	17,9 g
Ballaststoffe	7,1 g	7,1 g
Zucker	32,1 g	32,1 g
Natrium	53,6 mg	54 mg

Produktdetails

Marke: Go Raw
Barcode: 0810032300548
Kategorie: Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Granola High Valley Orchard	464	10,7 g	57,1 g	25 g
Tarallini ai semi di Finocchio Forte	464	9,1 g	65 g	18 g
Harvest orange granola Nut house	464	14,3 g	53,6 g	25 g
Saladitos velarte	464	10 g	68 g	16 g
Granola Mr. Beverages Old Time Cocktail Mixes	464	10,7 g	46,4 g	28,6 g
Chocorilla Madigest	464	8,2 g	59,7 g	21,3 g
Kettle glazed cashews with quinoa & fruit, cranberries & blueberries, cranberries & blueberries 7-Select	464	7,1 g	64,3 g	17,9 g
Mirracole morsels, peanut butter chocolate chunk granola Mirracole Morsels	464	10,7 g	53,6 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2509071. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. Januar 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0810032300548. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Januar 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.