Wie viele Kalorien hat Apple, cinnamon & almond oatmeal?

100 g Apple, cinnamon & almond oatmeal haben 118 kcal. Serving, 1 BOWL, 170 g (170 g): etwa 201 kcal.

Wie viel Protein hat Apple, cinnamon & almond oatmeal?

Apple, cinnamon & almond oatmeal enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 BOWL, 170 g (170 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Apple, cinnamon & almond oatmeal?

Apple, cinnamon & almond oatmeal hat 18,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Apple, cinnamon & almond oatmeal?

Apple, cinnamon & almond oatmeal enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,88 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Apple, cinnamon & almond oatmeal?

100 g enthalten 112 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Apple, cinnamon & almond oatmeal

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta

Apple, cinnamon & almond oatmeal enthält 118 kcal pro 100 g. Serving, 1 BOWL, 170 g (170 g) liefert etwa 201 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 5.111 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

118kcal pro 100 g

3,5 gProtein

18,2 gKohlenhydrate

3,5 gFett

201kcal in Serving, 1 BOWL, 170 g (170 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	118 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,88 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	6 mg	2 %
Natrium L	112 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	18,2 g	7 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	7,1 g
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	59 mg	5 %
Eisen L	0,64 mg	4 %
Kalium L	124 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker7,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
Fett3,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,88 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium112 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,59 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	118 kcal	118 kcal
Protein	3,5 g	3,5 g
Kohlenhydrate	18,2 g	18,2 g
Fett	3,5 g	3,5 g
Ballaststoffe	1,2 g	1,2 g
Zucker	7,1 g	7,1 g
Natrium	112 mg	112 mg

Produktdetails

Barcode: 0013800961297
Portion laut Etikett: 1 BOWL (170 g)
Kategorie: Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Blanched steel cut oats, milk, apples (apples, citric acid, salt, water), brown sugar, water, blanched almonds, 2% or less of modified cornstarch, honey, cinnamon, sea salt, vanilla flavor and invert sugar, wheat.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Milch Apfel Zucker Mandel Honig Zimt Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
special k protein Kellogg's	119	3,9 g	16 g	4,2 g
Banana maple oatmeal organic energy food, banana maple oatmeal Clif	117	2,5 g	19,2 g	3,8 g
Apple cinnamon oatmeal organic energy food, apple cinnamon oatmeal Clif	117	2,5 g	19,2 g	4,2 g
Crunch Cereal Nestlé	117	2 g	22 g	2,1 g
Froot Loops Kelloggs	120	2 g	26 g	0,5 g
TUI Granola Salgada sem Glúten Tuí alimentos	120	5 g	18 g	4 g
Granola Light Kobber Banana/Mel Kobber	120	3 g	18 g	4 g
Granola de Tapioca Manioca - Caras do Brasil Caras do Brasil	120	2 g	18 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2091441. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. Dezember 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0013800961297. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.