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Amazonas rainforest product, canary beans

Verpacktes Produkt Gemüse Amazonas Rainforest Product

Amazonas rainforest product, canary beans enthält 395 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 43 g (43 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Protein und 30 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 243 kcal pro 100 g über 684 Produkte liegt.

100 g liefern 46 % des Tageswerts für Eisen und 18 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

395kcal pro 100 g
34,9 gProtein
32,6 gKohlenhydrate
18,6 gFett
170kcal in Serving, 0.25 cup, 43 g (43 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 395 kcal
Fett gesamt L 18,6 g 24 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,3 g 12 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 32,6 g 12 %
Ballaststoffe L 23,3 g 83 %
Zucker gesamt L 7 g
Protein L 34,9 g 70 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 233 mg18 %
Eisen L 8,4 mg46 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 32 %Kohlenhydrate: 30 %Fett: 38 %395kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kohlenhydrate 30 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen46 %Calcium18 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein34,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 8,6 g)
  • Ballaststoffe23,3 güber dem Median für Gemüse (Median 7,4 g)
  • Zucker7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,9 g)
  • Fett18,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 25,2 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 395 kcal395 kcal
Protein 34,9 g34,9 g
Kohlenhydrate 32,6 g32,6 g
Fett 18,6 g18,6 g
Ballaststoffe 23,3 g23,3 g
Zucker 7 g7 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetails

Marke
Amazonas Rainforest Product
Barcode
0742987122008
Portion laut Etikett
0.25 cup (43 g)
Kategorie
Gemischte Gemüsesorten
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Canary beans.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2441435. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0742987122008. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Amazonas rainforest product, canary beans?

100 g Amazonas rainforest product, canary beans haben 395 kcal. Serving, 0.25 cup, 43 g (43 g): etwa 170 kcal.

Ist Amazonas rainforest product, canary beans proteinreich?

Amazonas rainforest product, canary beans enthält 34,9 g Protein pro 100 g (70 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 0.25 cup, 43 g (43 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 8,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Amazonas rainforest product, canary beans?

Amazonas rainforest product, canary beans hat 32,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 23,3 g Ballaststoffe und 7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Amazonas rainforest product, canary beans?

Amazonas rainforest product, canary beans enthält 18,6 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Amazonas rainforest product, canary beans?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (46 % DV) und Calcium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Amazonas rainforest product, canary beans?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.