Wie viele Kalorien hat 365 everyday value, red kidney beans?

100 g 365 everyday value, red kidney beans haben 333 kcal. Serving, 0.25 cup, 45 g (45 g): etwa 150 kcal.

Ist 365 everyday value, red kidney beans proteinreich?

365 everyday value, red kidney beans enthält 24,4 g Protein pro 100 g (49 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 0.25 cup, 45 g (45 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 365 everyday value, red kidney beans?

365 everyday value, red kidney beans hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 24,4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat 365 everyday value, red kidney beans?

365 everyday value, red kidney beans enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 365 everyday value, red kidney beans?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (52 % DV), Kalium (32 % DV) und Calcium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 365 everyday value, red kidney beans?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

365 everyday value, red kidney beans

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte 365 Everyday Value

365 everyday value, red kidney beans enthält 333 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 45 g (45 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 102 kcal pro 100 g über 359 Produkte liegt.

100 g liefern 52 % des Tageswerts für Eisen, 32 % des Tageswerts für Kalium und 15 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

333kcal pro 100 g

24,4 gProtein

60 gKohlenhydrate

0 gFett

150kcal in Serving, 0.25 cup, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	333 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	24,4 g	87 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	24,4 g	49 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	5,3 mg	6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	200 mg	15 %
Eisen L	9,3 mg	52 %
Kalium L	1.490 mg	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein24,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,5 g)
Ballaststoffe24,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,5 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,9 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,1 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 120 mg)
Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	333 kcal	333 kcal
Protein	22,2 g	24,4 g
Kohlenhydrate	62,2 g	60 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	15,6 g	24,4 g
Zucker	2,2 g	0 g
Natrium	11 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: 365 Everyday Value
Barcode: 0099482438432
Menge: NET WT 16 OZ (1LB) 454g
Portion laut Etikett: 0.25 cup (45 g)
Kategorie: Rotbohnen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic red kidney beans.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
La cena, red kidney beans La Cena	333	24,4 g	60 g	0 g
Fresh & easy, light red kidney beans Fresh & Easy	333	22,2 g	62,2 g	0 g
Red Kidney Beans TRS	336	24,7 g	57,3 g	1,4 g
Red Kidney Beans TRS	336	24,7 g	57,3 g	1,4 g
Red Kidney Beans Pereg	330	24 g	60 g	0 g
Kidneybonen Ekoplaza	337	22,5 g	46,1 g	1,1 g
Red Kidney Beans (dry) Natco	337	22,5 g	61,6 g	1,1 g
Alubia Roja Veritas	337	23 g	61 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2400822. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0099482438432. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.