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2% Reduced Fat Milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Umpqua Dairy

2% Reduced Fat Milk enthält 75 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 240 ml (240 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 47 kcal pro 100 g über 1.210 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

75kcal pro 100 g
2,9 gProtein
11,7 gKohlenhydrate
1,9 gFett
180kcal in Serving, 1 cup, 240 ml (240 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 75 kcal
Fett gesamt L 1,9 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 6 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 8 mg 3 %
Natrium L 79 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,7 g 4 %
Ballaststoffe L 0,4 g 1 %
Zucker gesamt L 11,2 g
Protein L 2,9 g 6 %
Vitamin A L 62,4 µg7 %
Vitamin C L 0,5 mg0,6 %
Vitamin D L 1,1 µg5 %
Calcium L 104 mg8 %
Eisen L 0,3 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 62 %Fett: 22 %75kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 62 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium8 %Vitamin A7 %Vitamin D5 %Eisen2 %Vitamin C0,6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
  • Ballaststoffe0,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
  • Zucker11,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,8 g)
  • Fett1,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1 g)
  • Natrium79 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 43 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L42 IU
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L208 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 75 kcal75 kcal
Protein 2,9 g2,9 g
Kohlenhydrate 11,7 g11,7 g
Fett 1,9 g1,9 g
Ballaststoffe 0,4 g0,4 g
Zucker 11,3 g11,2 g
Natrium 79 mg79 mg

Produktdetails

Marke
Umpqua Dairy
Barcode
0071580001725
Portion laut Etikett
1 cup (240 ml)
Kategorie
Fettarme Milch
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Reduced fat milk, sugar, cocoa, locust bean gum, carrageenan, artificial vanilla, vitamin a palmitate, vitamin d3 added.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchZucker

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Milchdrink ja! 68 3,2 g 9,6 g 1,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2438163. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Januar 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0071580001725. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 2% Reduced Fat Milk?

100 g 2% Reduced Fat Milk haben 75 kcal. Serving, 1 cup, 240 ml (240 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat 2% Reduced Fat Milk?

2% Reduced Fat Milk enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 cup, 240 ml (240 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 2% Reduced Fat Milk?

2% Reduced Fat Milk hat 11,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 11,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat 2% Reduced Fat Milk?

2% Reduced Fat Milk enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 2% Reduced Fat Milk?

100 g enthalten 79 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.