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Reduced fat milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Organic Valley

Reduced fat milk enthält 71 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 240 ml (240 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 47 kcal pro 100 g über 1.210 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

71kcal pro 100 g
3,3 gProtein
10 gKohlenhydrate
2,1 gFett
170kcal in Serving, 1 cup, 240 ml (240 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 71 kcal
Fett gesamt L 2,1 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 6 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 8 mg 3 %
Natrium L 104 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 10 g 4 %
Ballaststoffe L 0,4 g 1 %
Zucker gesamt L 9,6 g
Protein L 3,3 g 7 %
Vitamin A L 62,4 µg7 %
Vitamin C L 1 mg1 %
Vitamin D L 1,1 µg5 %
Calcium L 125 mg10 %
Eisen L 0,3 mg2 %
Kalium L 192 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 26 %71kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium10 %Vitamin A7 %Vitamin D5 %Kalium4 %Eisen2 %Vitamin C1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,3 g)
  • Ballaststoffe0,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
  • Zucker9,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,8 g)
  • Fett2,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1 g)
  • Natrium104 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 43 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L42 IU
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L208 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 71 kcal71 kcal
Protein 3,3 g3,3 g
Kohlenhydrate 10 g10 g
Fett 2,1 g2,1 g
Ballaststoffe 0,4 g0,4 g
Zucker 9,6 g9,6 g
Natrium 104 mg104 mg

Produktdetails

Marke
Organic Valley
Barcode
0093966000290
Portion laut Etikett
1 cup (240 ml)
Kategorie
Fettarme Milch
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic grade a reduced fat milk, organic fair trade unrefined cane sugar, organic fair trade dutch cocoa, salt, gellan gum, vitamin a palmitate, vitamin d3.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1896634. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Februar 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0093966000290. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reduced fat milk?

100 g Reduced fat milk haben 71 kcal. Serving, 1 cup, 240 ml (240 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Reduced fat milk?

Reduced fat milk enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 cup, 240 ml (240 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Reduced fat milk?

Reduced fat milk hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 9,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Reduced fat milk?

Reduced fat milk enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Reduced fat milk?

100 g enthalten 104 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.