Wie viele Kalorien hat 100% Whole Wheat Tortillas?

100 g 100% Whole Wheat Tortillas haben 288 kcal. Serving, 2 tortillas, 68 g (68 g): etwa 196 kcal.

Wie viel Protein hat 100% Whole Wheat Tortillas?

100% Whole Wheat Tortillas enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,8 g in Serving, 2 tortillas, 68 g (68 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 100% Whole Wheat Tortillas?

100% Whole Wheat Tortillas hat 33 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 100% Whole Wheat Tortillas?

100% Whole Wheat Tortillas enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 100% Whole Wheat Tortillas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (79 % DV), Thiamin (B1) (25 % DV), Magnesium (18 % DV), Eisen (13 % DV) und Phosphor (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 100% Whole Wheat Tortillas?

100 g enthalten 330 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

100% Whole Wheat Tortillas

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Great Value

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

100% Whole Wheat Tortillas enthält 288 kcal pro 100 g. Serving, 2 tortillas, 68 g (68 g) liefert etwa 196 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (283 kcal pro 100 g).

100 g liefern 79 % des Tageswerts für Mangan, 25 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 18 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

288kcal pro 100 g

7 gProtein

33 gKohlenhydrate

4,5 gFett

196kcal in Serving, 2 tortillas, 68 g (68 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	288 kcal
Fett gesamt L	4,5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	330 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	33 g	12 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	2 g
Protein L	7 g	14 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,059 mg	5 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	75 mg	6 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	75,8 mg	18 %
Phosphor L	136 mg	11 %
Kalium L	330 mg	7 %
Mangan L	1,8 mg	79 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,7 g)
Zucker2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,5 g)
Fett4,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium330 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: Great Value
Barcode: 0627735265995
Portion laut Etikett: 2 tortillas (68 g)
Kategorie: Tortillas
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whole Wheat Tortillas Mayan Farm	289	8,9 g	46,7 g	7,8 g
Whole Wheat Tortillas bowl & basket	289	8,9 g	48,9 g	7,8 g
Τορτίγιες ολικής άλεσης Artima	289	9,3 g	46,3 g	6 g
Vollkorn Wrap Tortillas Fuego	289	9,3 g	46,3 g	6 g
Flour Tortillas Whole Wheat HyVee	289	6,7 g	48,9 g	8,9 g
Tortilla Wraps Carrot Vemondo	290	10 g	48 g	4,9 g
Tortilla Pesto Cuisine & Co.	285	7,9 g	47,6 g	7,8 g
Vivo Protein Wraps Vivo	291	22,8 g	34 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0627735265995. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Beschreibung der Quelle: "100% WHOLE WHEAT TORTILLAS". Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.