Wie viele Kalorien hat 100% Whole Wheat Thin Sandwich Bread?

100 g 100% Whole Wheat Thin Sandwich Bread haben 261 kcal. Serving, 2 slices, 46 g (46 g): etwa 120 kcal.

Ist 100% Whole Wheat Thin Sandwich Bread proteinreich?

100% Whole Wheat Thin Sandwich Bread enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 2 slices, 46 g (46 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 9,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 100% Whole Wheat Thin Sandwich Bread?

100% Whole Wheat Thin Sandwich Bread hat 47,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 100% Whole Wheat Thin Sandwich Bread?

100% Whole Wheat Thin Sandwich Bread enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 100% Whole Wheat Thin Sandwich Bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (76 % DV), Kupfer (27 % DV), Magnesium (18 % DV), Phosphor (17 % DV) und Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 100% Whole Wheat Thin Sandwich Bread?

100 g enthalten 413 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

100% Whole Wheat Thin Sandwich Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Wonder

100% Whole Wheat Thin Sandwich Bread enthält 261 kcal pro 100 g. Serving, 2 slices, 46 g (46 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (251 kcal pro 100 g).

100 g liefern 76 % des Tageswerts für Mangan, 27 % des Tageswerts für Kupfer und 18 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

261kcal pro 100 g

10,9 gProtein

47,8 gKohlenhydrate

4,3 gFett

120kcal in Serving, 2 slices, 46 g (46 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	261 kcal
Fett gesamt L	4,3 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	413 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	47,8 g	17 %
Ballaststoffe L	6,5 g	23 %
Zucker gesamt L	4,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,9 g	22 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Calcium L	87 mg	7 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	76,1 mg	18 %
Phosphor L	217 mg	17 %
Kalium L	217 mg	5 %
Kupfer L	0,24 mg	27 %
Mangan L	1,7 mg	76 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,9 g)
Ballaststoffe6,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 6 g)
Zucker4,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,1 g)
Fett4,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,65 g)
Natrium413 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 395 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Wonder
Barcode: 0063400136274
Menge: 570g
Portion laut Etikett: 2 slices (46 g)
Kategorie: Vollweizenbrot
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

NO GMO 100% EDIENTS:WHOLEWHEAT FLOUR, WATER, SUGAR WHEAT GITEN VEGETABLE OIL, YEAST, SALT, WHEAT GERM, CALCIUM PROPIONATE ATARIC ACID-EST RS OF MONO - AND DI-GLYCERIDES,ODIUM STEAROYL-2-LACTYLATE, SORB ACID, VEGETABLE MONOGLYCERIDES *ORDER MAY VARY, CONTAINS: WHEAT. MAY CONTAIN: SOY SESAME SEEDS

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hefe Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whole Wheat Thick Cut Bread Private Selection	263	10,5 g	52,6 g	2,6 g
organic 100% whole wheat bread simple truth	256	11,6 g	48,8 g	3,5 g
100% Whole Wheat Bread Great Value	254	9,5 g	47,6 g	3,2 g
Whole Wheat Bread Selection	253	9,3 g	48 g	4 g
Whole Wheat Chapati RC	269	11,4 g	52 g	1,7 g
Pain de mie Gestus	252	8,4 g	45 g	3,1 g
Organic multigrain sandwich bread Whole Foods	250	12,5 g	40,6 g	4,7 g
ขนมปังโฮลวีต คิวบิก	250	12,5 g	40 g	3,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0063400136274. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.