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100% Whole Wheat Hamburger Buns

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Target Stores

100% Whole Wheat Hamburger Buns enthält 230 kcal pro 100 g. Serving, 1 BUN, 74 g (74 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 282 kcal pro 100 g über 1.118 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Niacin (B3), 11 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

230kcal pro 100 g
9,5 gProtein
43,2 gKohlenhydrate
4,1 gFett
170kcal in Serving, 1 BUN, 74 g (74 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 230 kcal
Fett gesamt L 4,1 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,68 g 3 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 446 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 43,2 g 16 %
Ballaststoffe L 5,4 g 19 %
Zucker gesamt L 6,8 g
Zugesetzter Zucker L 3,4 g 7 %
Protein L 9,5 g 19 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,14 mg11 %
Niacin (B3) L 2,7 mg17 %
Folat (B9) L 22 µg6 %
Calcium L 81 mg6 %
Eisen L 2 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 15 %230kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Niacin (B3)17 %Eisen11 %Riboflavin (B2)11 %Calcium6 %Folat (B9)6 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Thiamin (B1)0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe5,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
  • Zucker6,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
  • Fett4,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,68 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
  • Natrium446 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 442 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0,68 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 230 kcal230 kcal
Protein 9,5 g9,5 g
Kohlenhydrate 43,2 g43,2 g
Fett 4,1 g4,1 g
Ballaststoffe 5,4 g5,4 g
Zucker 6,8 g6,8 g
Natrium 446 mg446 mg

Produktdetails

Marke
Target Stores
Barcode
0085239718360
Portion laut Etikett
1 BUN (74 g)
Kategorie
Burgerbrötchen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole wheat flour, water, yeast, sugar, vital wheat gluten, vegetable oil (canola and/or soy). contains 2% or less of each of the following: salt, yeast nutrient (ammonium sulphate), dough conditioners (mono and diglycerides, sodium stearoyl lactylate, ascorbic acid, monocalcium phosphate, azodic arbonamide), calcium sulfate, enzymes, calcium propionate (mold inhibitor), wheat bran.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlHefeZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2636166. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0085239718360. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 100% Whole Wheat Hamburger Buns?

100 g 100% Whole Wheat Hamburger Buns haben 230 kcal. Serving, 1 BUN, 74 g (74 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat 100% Whole Wheat Hamburger Buns?

100% Whole Wheat Hamburger Buns enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 BUN, 74 g (74 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 100% Whole Wheat Hamburger Buns?

100% Whole Wheat Hamburger Buns hat 43,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Ballaststoffe und 6,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat 100% Whole Wheat Hamburger Buns?

100% Whole Wheat Hamburger Buns enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 0,68 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 100% Whole Wheat Hamburger Buns?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (17 % DV), Eisen (11 % DV) und Riboflavin (B2) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 100% Whole Wheat Hamburger Buns?

100 g enthalten 446 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.