DA

Zucchini Squash Spears, Zucchini

Emballeret produkt Frugt HARVESTE

Zucchini Squash Spears, Zucchini indeholder 16 kcal pr. 100 g. En typisk portion på about 2 spears (91 g) giver ca. 15 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 41 kcal pr. 100 g på tværs af 1.498 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

16kcal pr. 100 g
1,1 gprotein
3,3 gkulhydrat
0 gfedt
15kcal i about 2 spears (91 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 16 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 5 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 3,3 g 1 %
Kostfibre L 1,1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 2,2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 1,1 g 2 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 11 mg0,8 %
Jern L 0,33 mg2 %
Kalium L 264 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 75 %16kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium6 %Jern2 %Calcium0,8 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,1 gunder medianen for frugt (median 1,7 g)
  • Kostfibre1,1 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 2,1 g)
  • Sukkerarter2,2 gunder medianen for frugt (median 3 g)
  • Natrium5 mgunder medianen for frugt (median 24 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
HARVESTE
Stregkode
0811725031176
Portion på emballagen
about 2 spears
Kategori
Forpakkede frugter og grøntsager

Ingredienser

ZUCCHINI SQUASH.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Spring Mix Lettuce, Spring Mix THAT'S TASTY 16 1,6 g 3,1 g 0 g
Radishes Ready Veggies, Radishes HARRIS TEETER 16 0 g 3,5 g 0 g
Quatered Squash Blend TEXAS HARVEST 16 1,1 g 3,3 g 0 g
Diced Celery MARKET CUTS 17 1,2 g 3,5 g 0 g
Chop Leafy Romaine REVOL GREENS 17 2,1 g 4,3 g 0 g
Chopped Romaine And Green Leaf With Carrots And Radicchio Premium Romaine Salad, Chopped Romaine And Green Leaf With Carrots And Radicchio REVOL GREENS 17 2,1 g 2,1 g 0 g
Green Peppers, Green WELLSLEY FARMS 17 0 g 4,1 g 0 g
Organic Sliced Mushrooms WILD HARVEST 15 1,5 g 2,3 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2670707. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 18. april 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "ZUCCHINI SQUASH SPEARS, ZUCCHINI". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Zucchini Squash Spears, Zucchini?

100 g Zucchini Squash Spears, Zucchini har 16 kcal. About 2 spears (91 g): ca. 15 kcal.

Hvor meget protein er der i Zucchini Squash Spears, Zucchini?

Zucchini Squash Spears, Zucchini indeholder 1,1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i about 2 spears (91 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det under medianen (median 1,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Zucchini Squash Spears, Zucchini?

Zucchini Squash Spears, Zucchini har 3,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Zucchini Squash Spears, Zucchini?

Zucchini Squash Spears, Zucchini indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Zucchini Squash Spears, Zucchini?

100 g indeholder 5 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 18. april 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.