Yukon gold mashed potatoes
Emballeret produkt Grøntsager Good & Gather
Yukon gold mashed potatoes indeholder 129 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 140 g (140 g) giver ca. 181 kcal.
Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (141 kcal pr. 100 g).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 129 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,1 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 4,8 g | 24 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 20 mg | 7 % |
| Natrium L | 379 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 13,7 g | 5 % |
| Kostfibre L | 0,8 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,2 g | 6 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 32 mg | 2 % |
| Jern L | 1,1 mg | 6 % |
| Kalium L | 419 mg | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 39 %
- Fedt 52 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,2 gover medianen for grøntsager (median 2,5 g)
- Kostfibre0,8 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
- Sukkerarter2,4 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
- Fedt8,1 gover medianen for grøntsager (median 5,4 g)
- Mættet fedt4,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,1 g)
- Natrium379 mgover medianen for grøntsager (median 338 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 145 kcal | 129 kcal |
| Protein | 2,4 g | 3,2 g |
| Kulhydrat | 16,1 g | 13,7 g |
| Fedt | 7,3 g | 8,1 g |
| Kostfibre | 1,6 g | 0,8 g |
| Sukkerarter | 0,81 g | 2,4 g |
| Natrium | 387 mg | 379 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Good & Gather
- Stregkode
- 0085239047712
- Mængde
- 24 oz
- Portion på emballagen
- 0.5 cup (140 g)
- Kategori
- Grøntsager
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Southern Fried Potato Wedges Dunnes Stores | 129 | 2,5 g | 21 g | 3,2 g |
| Crinkle cut french fried potatoes Giant | 129 | 1,2 g | 20 g | 5,9 g |
| Mexican Inspired Street Corn Salad Taylor Farms | 129 | 3,8 g | 12,7 g | 7,7 g |
| Pumpkin Mushroom Ravioli Papa Macros | 129 | 4,2 g | 17,9 g | 4,3 g |
| Mushroom Risotto Primel | 129 | 2,9 g | 20,8 g | 4,2 g |
| Jumbo Groene Salade Hollandse Stijl 275 g JUMBO | 129 | 5,1 g | 2,7 g | 10,7 g |
| Pumpkin Mushroom Ravioli Papa Macros | 129 | 4,2 g | 17,9 g | 4,3 g |
| Mashed Yukon Gold Potatoes Signature Select | 129 | 2,4 g | 13,7 g | 8,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Yukon gold mashed potatoes?
100 g Yukon gold mashed potatoes har 129 kcal. Serving, 0.5 cup, 140 g (140 g): ca. 181 kcal.
Hvor meget protein er der i Yukon gold mashed potatoes?
Yukon gold mashed potatoes indeholder 3,2 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,5 g i serving, 0.5 cup, 140 g (140 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Yukon gold mashed potatoes?
Yukon gold mashed potatoes har 13,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Yukon gold mashed potatoes?
Yukon gold mashed potatoes indeholder 8,1 g fedt pr. 100 g, heraf 4,8 g mættet (24 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Yukon gold mashed potatoes?
100 g indeholder 379 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 21. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2605332. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 15. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0085239047712. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.