DA

Wild Pacific Whiting Fillets

Emballeret produkt Fisk og skaldyr PACIFIC SEAFOOD

Wild Pacific Whiting Fillets indeholder 88 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 4 oz (113 g) giver ca. 99 kcal.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra protein, og 14 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (91 kcal pr. 100 g).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

88kcal pr. 100 g
18,6 gprotein
0 gkulhydrat
1,3 gfedt
99kcal i 4 oz (113 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 88 kcal
Fedt i alt L 1,3 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 66 mg 22 %
Natrium L 71 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 18,6 g 37 %
Calcium L 48 mg4 %
Jern L 0,35 mg2 %
Kalium L 249 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 86 %Fedt: 14 %88kcal / 100 g
  • Protein 86 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium5 %Calcium4 %Jern2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,6 gover medianen for fisk og skaldyr (median 15,9 g)
  • Fedt1,3 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,3 g)
  • Natrium71 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 310 mg)
  • Protein pr. 100 kcal21,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
PACIFIC SEAFOOD
Stregkode
0027241585578
Portion på emballagen
4 oz
Kategori
Fisk og skaldyr, frosset

Ingredienser

PACIFIC WHITING (FISH)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tilapia Skinless, Boneless Individually Wrapped Fillets, Tilapia FREMONT [FISH MARKET] 88 16,8 g 0 g 1,8 g
Mahi Mahi Skinless, Boneless Wild Caught Fillets, Mahi Mahi GOOD & GATHER 88 18,6 g 0 g 0,88 g
Large Raw Shrimp WEGMANS 88 22,1 g 0 g 0,44 g
Tilapia Skinless And Boneless OCEAN BEAUTY 88 19,5 g 0,88 g 1,3 g
Raw Headless Shell On Easy Peel Shrimp CAPTAIN DUKE'S 88 17,7 g 0,88 g 0,44 g
Sesame & Seaweed Teriyaki Wild Scallops, Sesame & Seaweed Teriyaki BRISTOL 88 16,5 g 2,9 g 0,88 g
Wild-Caught Raw Sea Scallops PRICE CHOPPER 88 16,8 g 2,7 g 0,88 g
Premium Calamari Rings RUBY SEAS 88 19,5 g 0 g 1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2496588. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 24. januar 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "WILD PACIFIC WHITING FILLETS". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Wild Pacific Whiting Fillets?

100 g Wild Pacific Whiting Fillets har 88 kcal. 4 oz (113 g): ca. 99 kcal.

Indeholder Wild Pacific Whiting Fillets meget protein?

Wild Pacific Whiting Fillets indeholder 18,6 g protein pr. 100 g (37 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21 g i 4 oz (113 g). Ca. 86 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 15,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wild Pacific Whiting Fillets?

Wild Pacific Whiting Fillets har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Wild Pacific Whiting Fillets?

Wild Pacific Whiting Fillets indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Wild Pacific Whiting Fillets?

100 g indeholder 71 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 24. januar 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.