DA

Whole Tilapia

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Panamei Seafood

Whole Tilapia indeholder 97 kcal pr. 100 g. Serving, 113 g, 4 onz (113 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra protein, og 18 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (97 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

97kcal pr. 100 g
17,7 gprotein
0 gkulhydrat
1,8 gfedt
110kcal i serving, 113 g, 4 onz (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 97 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0,88 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 49 mg 16 %
Natrium L 49,8 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 17,7 g 35 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 18 mg1 %
Jern L 0,32 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 82 %Fedt: 18 %97kcal / 100 g
  • Protein 82 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern2 %Calcium1 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17,8 g)
  • Fedt1,8 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 2,1 g)
  • Mættet fedt0,88 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,78 g)
  • Natrium49,8 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 77,6 mg)
  • Protein pr. 100 kcal18,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Panamei Seafood
Stregkode
0665072011530
Portion på emballagen
113 g (4 ONZ)
Kategori
Tilapiazerbaijan. kgm
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tilapia.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tilapia loins Kirkland 97 20,4 g 0 g 1,8 g
Tilapia Fillets Ocean Bliss 97 20,4 g 0 g 1,8 g
Farm-raised tilapia fillet Changing Seas 97 19,5 g 0 g 1,8 g
Farmed Tilapia Fillet Encore Seafoods Inc. 97 20,4 g 0 g 1,8 g
Tilapia Loins Kirkland Signature 97 18,6 g 0 g 2,7 g
Boneless & Skinless Farm-Raised Tilapia Kroger 97 18,6 g 0 g 1,8 g
Tilapia fillet Oceankist 97 20,4 g 0 g 1,8 g
Tilapia With Lemon Pepper Rub Sonoma Seafood 97 20,4 g 0 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0665072011530. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. november 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Whole Tilapia?

100 g Whole Tilapia har 97 kcal. Serving, 113 g, 4 onz (113 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Whole Tilapia meget protein?

Whole Tilapia indeholder 17,7 g protein pr. 100 g (35 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20,1 g i serving, 113 g, 4 onz (113 g). Ca. 82 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Tilapia?

Whole Tilapia har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Whole Tilapia?

Whole Tilapia indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,88 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Whole Tilapia?

100 g indeholder 49,8 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. november 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.