DA

Wasabi peas

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Valued Naturals

Wasabi peas indeholder 367 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g, 0.25 cup (30 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 27 % af referenceindtaget for jern og 21 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Wasabi peas fra Valued Naturals, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
367kcal pr. 100 g
16,7 gprotein
63,3 gkulhydrat
6,7 gfedt
110kcal i serving, 30 g, 0.25 cup (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 367 kcal
Fedt i alt L 6,7 g 9 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 767 mg 33 %
Kulhydrat i alt L 63,3 g 23 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt L 13,3 g
Protein L 16,7 g 33 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 8 mg9 %
Calcium L 267 mg21 %
Jern L 4,8 mg27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 67 %Fedt: 16 %367kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 67 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern27 %Calcium21 %C-vitamin9 %Vitamin A0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre6,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter13,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt6,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium767 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Valued Naturals
Stregkode
0790429236776
Portion på emballagen
30 g (0.25 cup)
Kategori
Bønner og bælgfrugter
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Green peas, glutinous rice flour, modified corn starch, corn starch, sugar, salt, soybean oil, wasabi, artificial colors: us fd&c yellow #5 & blue #1.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RisSukkerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tartines Bio craquantes aux lentilles vertes Le pain des fleurs 367 16,7 g 70 g 0 g
European Charcuterie MARC ANGELO 367 26,7 g 0 g 26,7 g
Pea Crumbs President's Choice 367 13,3 g 76,7 g 0 g
Lentil Bites Pumped Up Pumpkin macro 367 10,6 g 42,8 g 15,6 g
Jelly Beans SweeTarts 367 0 g 90 g 0 g
Peanut Flour Baking Blend PB fit 367 33,3 g 50 g 8,3 g
Jelly Beans Jelly Belly 367 0 g 90 g 0 g
Jelly Beans Kroger 367 0 g 90 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0790429236776. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. juni 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Wasabi peas?

100 g Wasabi peas har 367 kcal. Serving, 30 g, 0.25 cup (30 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Wasabi peas meget protein?

Wasabi peas indeholder 16,7 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 30 g, 0.25 cup (30 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wasabi peas?

Wasabi peas har 63,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 13,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wasabi peas?

Wasabi peas indeholder 6,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Wasabi peas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (27 % DV) og calcium (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Wasabi peas?

100 g indeholder 767 mg natrium, 33 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. juni 2022. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.