DA

Unsalted Sunflower Kernels, Unsalted

Emballeret produkt Snacks FAREWAY

Unsalted Sunflower Kernels, Unsalted indeholder 656 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/4 Cup (32 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 550 kcal pr. 100 g på tværs af 5.440 produkter.

100 g giver 35 % af referenceindtaget for jern og 17 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

656kcal pr. 100 g
21,9 gprotein
21,9 gkulhydrat
50 gfedt
210kcal i 1/4 Cup (32 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 656 kcal
Fedt i alt L 50 g 64 %
Mættet fedt L 50 g 250 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 21,9 g 8 %
Kostfibre L 12,5 g 45 %
Sukkerarter i alt L 3,1 g
Protein L 21,9 g 44 %
Calcium L 78 mg6 %
Jern L 6,3 mg35 %
Kalium L 784 mg17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 14 %Fedt: 72 %656kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 14 %
  • Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern35 %Kalium17 %Calcium6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,9 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 13,3 g)
  • Kostfibre12,5 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 6,7 g)
  • Sukkerarter3,1 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 6,7 g)
  • Fedt50 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 40 g)
  • Mættet fedt50 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 6,7 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 233 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L25 IU

Produktdetaljer

Mærke
FAREWAY
Stregkode
0021333090179
Portion på emballagen
1/4 Cup
Kategori
Popcorn, jordnødder, frø og lignende snacks

Ingredienser

SUNFLOWER KERNELS, SUNFLOWER OIL.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mixed Nuts Peanuts, Almonds, Cashews, Brazil Nuts, Pecans, Mixed Nuts KUM & GO 656 21,9 g 15,6 g 56,2 g
Salted Roasted Sunflower Kernels, Salted Roasted BIG WIN 656 21,9 g 21,9 g 53,1 g
Roasted & Salted Mixed Nuts, Roasted & Salted RKT 656 21,9 g 18,8 g 56,2 g
Mixed Nuts FESTIVAL FOODS 656 21,9 g 15,6 g 56,2 g
Mixed Nuts FESTIVAL FOODS 656 21,9 g 18,8 g 56,2 g
Roasted & Salted Mixed Nuts, Roasted & Salted EILLIEN'S 656 21,9 g 18,8 g 56,2 g
Medium Walnut Pieces SNACK WORTHY 656 15,6 g 12,5 g 65,6 g
Macadamia Nuts PLENTIFUL PLANET 657 14,3 g 12,3 g 63,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2277520. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 25. august 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "UNSALTED SUNFLOWER KERNELS, UNSALTED". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Unsalted Sunflower Kernels, Unsalted?

100 g Unsalted Sunflower Kernels, Unsalted har 656 kcal. 1/4 Cup (32 g): ca. 210 kcal.

Indeholder Unsalted Sunflower Kernels, Unsalted meget protein?

Unsalted Sunflower Kernels, Unsalted indeholder 21,9 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i 1/4 Cup (32 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 13,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Unsalted Sunflower Kernels, Unsalted?

Unsalted Sunflower Kernels, Unsalted har 21,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,5 g kostfibre og 3,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Unsalted Sunflower Kernels, Unsalted?

Unsalted Sunflower Kernels, Unsalted indeholder 50 g fedt pr. 100 g, heraf 50 g mættet (250 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Unsalted Sunflower Kernels, Unsalted?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (35 % DV) og kalium (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Unsalted Sunflower Kernels, Unsalted?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 25. august 2021. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.