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Unsalted Sunflower Kernels, Unsalted

Produit emballé Snacks FAREWAY

Unsalted Sunflower Kernels, Unsalted contient 656 kcal pour 100 g. Une portion type de 1/4 Cup (32 g) apporte environ 210 kcal.

Environ 72 % de ses calories proviennent des lipides, avec 14 % des protéines et 14 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour snacks sur FoodFactly, où la médiane est de 550 kcal pour 100 g sur 5 440 produits.

100 g apportent 35 % de la valeur quotidienne en fer et 17 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

656kcal pour 100 g
21,9 gprotéines
21,9 gglucides
50 glipides
210kcal dans 1/4 Cup (32 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 656 kcal
Lipides totaux L 50 g 64 %
Acides gras saturés L 50 g 250 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 21,9 g 8 %
Fibres alimentaires L 12,5 g 45 %
Sucres totaux L 3,1 g
Protéines L 21,9 g 44 %
Calcium L 78 mg6 %
Fer L 6,3 mg35 %
Potassium L 784 mg17 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 14 %Lipides: 72 %656kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 14 %
  • Lipides 72 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer35 %Potassium17 %Calcium6 %

Repères nutritionnels

  • Protéines21,9 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 13,3 g)
  • Fibres12,5 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 6,7 g)
  • Sucres3,1 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 6,7 g)
  • Lipides50 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 40 g)
  • Acides gras saturés50 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 6,7 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour snacks (médiane 233 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L25 IU

Détails du produit

Marque
FAREWAY
Code-barres
0021333090179
Portion indiquée
1/4 Cup
Catégorie
Popcorn, cacahuètes, graines et collations associées

Ingrédients

SUNFLOWER KERNELS, SUNFLOWER OIL.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2277520. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 25 août 2021. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "UNSALTED SUNFLOWER KERNELS, UNSALTED". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Unsalted Sunflower Kernels, Unsalted ?

100 g de Unsalted Sunflower Kernels, Unsalted apportent 656 kcal. 1/4 Cup (32 g) : environ 210 kcal.

Unsalted Sunflower Kernels, Unsalted est-il riche en protéines ?

Unsalted Sunflower Kernels, Unsalted contient 21,9 g de protéines pour 100 g (44 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7 g dans 1/4 Cup (32 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres snacks, c'est dans le quart supérieur (médiane 13,3 g).

Combien de glucides contient Unsalted Sunflower Kernels, Unsalted ?

Unsalted Sunflower Kernels, Unsalted contient 21,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 12,5 g de fibres et 3,1 g de sucres.

Combien de lipides contient Unsalted Sunflower Kernels, Unsalted ?

Unsalted Sunflower Kernels, Unsalted contient 50 g de lipides pour 100 g, dont 50 g saturés (250 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Unsalted Sunflower Kernels, Unsalted ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (35 % DV) et potassium (17 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Unsalted Sunflower Kernels, Unsalted ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 25 août 2021. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.