DA

Tuna Poke

Emballeret produkt Fisk og skaldyr DOM RESERVE

Tuna Poke indeholder 128 kcal pr. 100 g. Serving, 1 package, 125 g (125 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra protein, og 22 % fra kulhydrat og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

128kcal pr. 100 g
22,4 gprotein
7,2 gkulhydrat
1,2 gfedt
160kcal i serving, 1 package, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 128 kcal
Fedt i alt L 1,2 g 2 %
Mættet fedt L 0,24 g 1 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 32 mg 11 %
Natrium L 688 mg 30 %
Kulhydrat i alt L 7,2 g 3 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 7,2 g
Protein L 22,4 g 45 %
Vitamin D L 2,4 µg12 %
Calcium L 16 mg1 %
Jern L 0,8 mg4 %
Kalium L 440 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 69 %Kulhydrat: 22 %Fedt: 8 %128kcal / 100 g
  • Protein 69 %
  • Kulhydrat 22 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D12 %Kalium9 %Jern4 %Calcium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Sukkerarter7,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt0,24 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium688 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal17,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (3)
Engangsmættet fedt L0,4 g
Polyumættet fedt L0,56 g
Omega-3-fedtsyrer L0,16 g

Produktdetaljer

Mærke
DOM RESERVE
Stregkode
0072945776257
Portion på emballagen
1 package (125 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Wild Sockeye Salmon sea Love 128 22,4 g 0 g 4,8 g
Shrimp curry Lidl 128 15,6 g 0,6 g 7 g
Shrimp curry Lidl 128 15,6 g 0,6 g 7 g
Raw Garlic Shrimp Safeway 128 12 g 2,4 g 8 g
Pacific White Shrimp Searay Foods Inc. 128 23,2 g 2,4 g 2 g
Wild Pink Salmon Sunny South 128 21,1 g 0,1 g 4,8 g
Shrimp Panache 128 15,2 g 3,2 g 6,4 g
Tuna Pasta Salad The Lodger 128 6,8 g 9,4 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0072945776257. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "TUNA POKE". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tuna Poke?

100 g Tuna Poke har 128 kcal. Serving, 1 package, 125 g (125 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Tuna Poke meget protein?

Tuna Poke indeholder 22,4 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g), eller 28 g i serving, 1 package, 125 g (125 g). Ca. 69 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tuna Poke?

Tuna Poke har 7,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 7,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tuna Poke?

Tuna Poke indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,24 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tuna Poke?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tuna Poke?

100 g indeholder 688 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.