DA

Trout

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Sonoma Seafoods

Trout indeholder 165 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 portion, 85 g (85 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra protein, og 33 % fra fedt og 23 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 146 kcal pr. 100 g på tværs af 959 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

165kcal pr. 100 g
17,6 gprotein
9,4 gkulhydrat
5,9 gfedt
140kcal i serving, 0.5 portion, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 165 kcal
Fedt i alt L 5,9 g 8 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 53 mg 18 %
Natrium L 682 mg 30 %
Kulhydrat i alt L 9,4 g 3 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 3,5 g
Protein L 17,6 g 35 %
Vitamin A L 70,5 µg8 %
C-vitamin L 2,8 mg3 %
Calcium L 47 mg4 %
Jern L 0,42 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 44 %Kulhydrat: 23 %Fedt: 33 %165kcal / 100 g
  • Protein 44 %
  • Kulhydrat 23 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A8 %Calcium4 %C-vitamin3 %Jern2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,6 gover medianen for fisk og skaldyr (median 15,9 g)
  • Sukkerarter3,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt5,9 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 6,1 g)
  • Mættet fedt1,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,1 g)
  • Natrium682 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 520 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L235 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 165 kcal165 kcal
Protein 17,7 g17,6 g
Kulhydrat 9,4 g9,4 g
Fedt 5,9 g5,9 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 3,5 g3,5 g
Natrium 682 mg682 mg

Produktdetaljer

Mærke
Sonoma Seafoods
Stregkode
0073129972657
Portion på emballagen
0.5 PORTION (85 g)
Kategori
Fisk og skaldyr
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Trout, bourbon marinade [water, sugar, maltodextrin, salt, modified food starch, soy sauce (soybeans, wheat, salt, dextrin), garlic powder, natural and artificial flavors, spices, caramel color, extractives of paprika (for color), dextrose, xanthan gum, lemon juice powder], almond breading [almonds panko bread crumbs (unbleached wheat flour, natural cane sugar, yeast, sea salt), lemon pepper seasoning (salt, dehydrated onion, spices, modified food starch, dextrose, sodium phosphates, corn syrup solids, hydrolyzed soy protein, dehydrated garlic, citric acid, lemon juice solids, soybean oil, lemon oil, maltodextrin)].

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerSaltHvidløgHvedemelGærLøg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Filetti di Aringhe Affumicate Acquarius 165 15 g 0,5 g 11 g
Clear Springs Foods, Parmesan Crusted Cod Fillets Clear Springs Foods Inc. 165 15,3 g 10,6 g 8,2 g
Clear Springs Foods, Crunchy Potato Crusted Mahi Mahi Fillets Clear Springs Foods Inc. 165 14,7 g 12,9 g 5,9 g
Lobster Cakes Shaw's Southern Belle 165 8,2 g 17,6 g 7,1 g
Surimi Deligusti 166 9,1 g 11,9 g 9,1 g
John west kids Tuna Bites John West 166 8,1 g 13 g 8,7 g
Cocktail surii Deligusti 166 9,1 g 11,9 g 9,1 g
Sugo di cozze L'Isola d'Oro 166 4,9 g 8 g 12,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1902300. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 24. maj 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0073129972657. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Trout?

100 g Trout har 165 kcal. Serving, 0.5 portion, 85 g (85 g): ca. 140 kcal.

Indeholder Trout meget protein?

Trout indeholder 17,6 g protein pr. 100 g (35 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 0.5 portion, 85 g (85 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 15,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Trout?

Trout har 9,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Trout?

Trout indeholder 5,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Trout?

100 g indeholder 682 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.