DA

Tri-Color Quinoa, Tri-Color

Emballeret produkt Nødder og frø HARRIS TEETER

Tri-Color Quinoa, Tri-Color indeholder 378 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1.5 ONZ (45 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (378 kcal pr. 100 g).

100 g giver 22 % af referenceindtaget for jern og 12 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

378kcal pr. 100 g
11,1 gprotein
66,7 gkulhydrat
6,7 gfedt
170kcal i 1.5 ONZ (45 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 378 kcal
Fedt i alt L 6,7 g 9 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 11 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 66,7 g 24 %
Kostfibre L 8,9 g 32 %
Sukkerarter i alt L 4,4 g
Protein L 11,1 g 22 %
Calcium L 67 mg5 %
Jern L 4 mg22 %
Kalium L 556 mg12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 16 %378kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern22 %Kalium12 %Calcium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,1 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 14 g)
  • Sukkerarter4,4 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 0 g)
  • Fedt6,7 gover medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Natrium11 mgover medianen for nødder og frø (median 0 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
HARRIS TEETER
Stregkode
0072036736970
Portion på emballagen
1.5 ONZ
Kategori
Andre korn og frø

Ingredienser

WHITE QUINOA, RED QUINOA, BLACK QUINOA

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Premium Buckwheat Groats GRANTE 378 11,1 g 77,8 g 2,2 g
Red Bell Peppers, Peas And Garlic White And Red Quinoa With Brown Rice Quinoa Blend, Red Bell Peppers, Peas And Garlic GOYA 378 11,1 g 73,3 g 4,4 g
Culinaria, Pure Black Barley CULINARIA 378 15,6 g 73,3 g 3,3 g
Red Quinoa, Red HEINEN'S 378 13,3 g 68,9 g 4,4 g
Organic Quinoa BADIA 378 13,3 g 64,4 g 5,6 g
Tri-Color Organic Quinoa, Tri-Color HEINEN'S 378 13,3 g 64,4 g 5,6 g
Organic Quinoa INCA'S GOLD 378 13,3 g 68,9 g 5,3 g
Organic Black Quinoa, Black INCA'S GOLD 378 15,6 g 71,1 g 6,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2449999. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 10. december 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "TRI-COLOR QUINOA, TRI-COLOR". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tri-Color Quinoa, Tri-Color?

100 g Tri-Color Quinoa, Tri-Color har 378 kcal. 1.5 ONZ (45 g): ca. 170 kcal.

Indeholder Tri-Color Quinoa, Tri-Color meget protein?

Tri-Color Quinoa, Tri-Color indeholder 11,1 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i 1.5 ONZ (45 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tri-Color Quinoa, Tri-Color?

Tri-Color Quinoa, Tri-Color har 66,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,9 g kostfibre og 4,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Tri-Color Quinoa, Tri-Color?

Tri-Color Quinoa, Tri-Color indeholder 6,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tri-Color Quinoa, Tri-Color?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (22 % DV) og kalium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tri-Color Quinoa, Tri-Color?

100 g indeholder 11 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 10. december 2022. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.