DA

Organic Quinoa

Emballeret produkt Nødder og frø INCA'S GOLD

Organic Quinoa indeholder 378 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 45 GRM (45 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (378 kcal pr. 100 g).

100 g giver 31 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

378kcal pr. 100 g
13,3 gprotein
68,9 gkulhydrat
5,3 gfedt
170kcal i 45 GRM (45 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 378 kcal
Fedt i alt L 5,3 g 7 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 68,9 g 25 %
Kostfibre L 7,6 g 27 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 13,3 g 27 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 67 mg5 %
Jern L 5,6 mg31 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 73 %Fedt: 13 %378kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 73 %
  • Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern31 %Calcium5 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,3 gunder medianen for nødder og frø (median 14 g)
  • Kostfibre7,6 gunder medianen for nødder og frø (median 8,9 g)
  • Fedt5,3 gunder medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Natrium12 mgover medianen for nødder og frø (median 0 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
INCA'S GOLD
Stregkode
0838478000198
Portion på emballagen
45 GRM
Kategori
Andre korn og frø

Ingredienser

THREE COLOUR MIX (WHITE, RED AND BLACK) ORGANIC QUINOA SEEDS

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Premium Buckwheat Groats GRANTE 378 11,1 g 77,8 g 2,2 g
Red Bell Peppers, Peas And Garlic White And Red Quinoa With Brown Rice Quinoa Blend, Red Bell Peppers, Peas And Garlic GOYA 378 11,1 g 73,3 g 4,4 g
Culinaria, Pure Black Barley CULINARIA 378 15,6 g 73,3 g 3,3 g
Red Quinoa, Red HEINEN'S 378 13,3 g 68,9 g 4,4 g
Organic Quinoa BADIA 378 13,3 g 64,4 g 5,6 g
Tri-Color Organic Quinoa, Tri-Color HEINEN'S 378 13,3 g 64,4 g 5,6 g
Organic Black Quinoa, Black INCA'S GOLD 378 15,6 g 71,1 g 6,7 g
Tri-Color Quinoa Blend, Tri-Color WEGMANS 378 13,3 g 64,4 g 5,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2174447. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 27. april 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "ORGANIC QUINOA". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Quinoa?

100 g Organic Quinoa har 378 kcal. 45 GRM (45 g): ca. 170 kcal.

Indeholder Organic Quinoa meget protein?

Organic Quinoa indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i 45 GRM (45 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Quinoa?

Organic Quinoa har 68,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,6 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic Quinoa?

Organic Quinoa indeholder 5,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Quinoa?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Quinoa?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 27. april 2021. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.