DA

Tostadas

Emballeret produkt Andre fødevarer Tostaderia la fe

Tostadas indeholder 433 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pieces, 30 g (30 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 77 % af referenceindtaget for calcium, 27 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 20 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Tostadas fra Tostaderia la fe, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
433kcal pr. 100 g
6,7 gprotein
76,7 gkulhydrat
10 gfedt
130kcal i serving, 1 pieces, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 433 kcal
Fedt i alt L 10 g 13 %
Mættet fedt L 0,67 g 3 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 167 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 76,7 g 28 %
Kostfibre L 13,3 g 48 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 6,7 g 13 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,11 mg9 %
Niacin (B3) L 1,3 mg8 %
Folat (B9) L 107 µg27 %
Calcium L 1.000 mg77 %
Jern L 3,6 mg20 %
Zink L 2 mg18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 6 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 21 %433kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium77 %Folat (B9)27 %Jern20 %Zink18 %Riboflavin (B2)9 %Niacin (B3)8 %C-vitamin0 %Thiamin (B1)0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre13,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt10 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,67 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium167 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 433 kcal433 kcal
Protein 6,7 g6,7 g
Kulhydrat 50 g76,7 g
Fedt 23,3 g10 g
Kostfibre 13,3 g13,3 g
Sukkerarter i.o.0 g
Natrium 167 mg167 mg

Produktdetaljer

Mærke
Tostaderia la fe
Stregkode
7503005063016
Portion på emballagen
1 pieces (30 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fondant au chocolat noir Marie Morin 433 5,6 g 32 g 31 g
Amaretti Metro Chef 433 6,4 g 77,5 g 10,2 g
joy böl Kellogg's 433 18,3 g 56,7 g 16,7 g
Guimauve crick Grand Frais 433 4 g 61 g 19 g
Elvita Belvita 433 6,9 g 65 g 14 g
Barres noix de coco - chocolat Feed 433 19,3 g 41 g 20,2 g
Mega loaf Yorkshire baking company 433 4,7 g 51,9 g 23 g
Magdalenas Concha arenas 433 5,1 g 53,9 g 21,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7503005063016. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. januar 2025. Importeret 8. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2538653. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 27. februar 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tostadas?

100 g Tostadas har 433 kcal. Serving, 1 pieces, 30 g (30 g): ca. 130 kcal.

Hvor meget protein er der i Tostadas?

Tostadas indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 pieces, 30 g (30 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tostadas?

Tostadas har 76,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Tostadas?

Tostadas indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 0,67 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tostadas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (77 % DV), Folat (B9) (27 % DV), jern (20 % DV) og zink (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tostadas?

100 g indeholder 167 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 27. januar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.