DA

Tonijn salade

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Plus

Tonijn salade indeholder 344 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 103 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 174 kcal pr. 100 g på tværs af 190 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tonijn salade fra Plus, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
344kcal pr. 100 g
13,9 gprotein
4,6 gkulhydrat
29,9 gfedt
103kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 344 kcal
Fedt i alt L 29,9 g 38 %
Mættet fedt L 2,6 g 13 %
Natrium L 428 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 4,6 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3,4 g
Protein L 13,9 g 28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 5 %Fedt: 78 %344kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 5 %
  • Fedt 78 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 9,3 g)
  • Fedt29,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 11 g)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Plus
Stregkode
8710624438593
Mængde
175 g
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Tunsalat
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

46% Gekookte tonijn (VIS) (98% tonijn (VIS), zout, groente-extract (erwt, wortel)), raapzaadolie, water, 4% VRIJE-UITLOOPEI, suiker, 2% VRIJE-UITLOOPKIPPENEI - EIGEEL, azijn, maïszetmeel, tomatenpuree, zout, gistextract, MOSTERD (water, MOSTERDZAAD, azijn, zout, kurkuma), voedingszuur: citroenzuur, gemodificeerd maïszetmeel, verdikkingsmiddel: xanthaangom, conserveermiddel: E211/E202, koolzaadolie, aardappel - zetmeel, kleurstof: paprika-extract, TARWEZETMEEL. E door EU goedgekeurde hulpstof.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RapsfrøolieÆgSukkerEddikeTomatSaltGærKartoffel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Alaska-Seelachssalat Feinkost Popp 348 8,6 g 2,5 g 33,6 g
Tonijn salade Your Organic Nature 334 12,2 g 7,3 g 28,4 g
Tonijnsalade Spar 331 8,6 g 1,9 g 32 g
Alaska Seelachssalat Edeka 358 8,1 g 0,7 g 35,7 g
Tonijnsalade Boni 319 13 g 3,2 g 28 g
MSC tonijn salade 1 De Beste 316 13 g 5,1 g 27 g
Tonijn Salade Albert Heijn 315 13 g 4,9 g 27 g
Brotaufstrich Thunfisch Genusswelt 374 10,9 g 3 g 35,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8710624438593. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tonijn salade?

100 g Tonijn salade har 344 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 103 kcal.

Indeholder Tonijn salade meget protein?

Tonijn salade indeholder 13,9 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,2 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tonijn salade?

Tonijn salade har 4,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tonijn salade?

Tonijn salade indeholder 29,9 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tonijn salade?

100 g indeholder 428 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.