FR

Tonijn salade

Produit emballé Poissons et fruits de mer Plus

Tonijn salade contient 344 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 103 kcal.

Environ 78 % de ses calories proviennent des lipides, avec 16 % des protéines et 5 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 174 kcal pour 100 g sur 190 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Tonijn salade de Plus, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
344kcal pour 100 g
13,9 gprotéines
4,6 gglucides
29,9 glipides
103kcal dans serving, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 344 kcal
Lipides totaux L 29,9 g 38 %
Acides gras saturés L 2,6 g 13 %
Sodium L 428 mg 19 %
Glucides totaux L 4,6 g 2 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 3,4 g
Protéines L 13,9 g 28 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 16 %Glucides: 5 %Lipides: 78 %344kcal / 100 g
  • Protéines 16 %
  • Glucides 5 %
  • Lipides 78 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines13,9 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 9,3 g)
  • Sucres3,4 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,9 g)
  • Lipides29,9 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 11 g)
  • Acides gras saturés2,6 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,4 g)
  • Sodium428 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 400 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Plus
Code-barres
8710624438593
Quantité
175 g
Portion indiquée
30 g
Catégorie
Salades de thon
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

46% Gekookte tonijn (VIS) (98% tonijn (VIS), zout, groente-extract (erwt, wortel)), raapzaadolie, water, 4% VRIJE-UITLOOPEI, suiker, 2% VRIJE-UITLOOPKIPPENEI - EIGEEL, azijn, maïszetmeel, tomatenpuree, zout, gistextract, MOSTERD (water, MOSTERDZAAD, azijn, zout, kurkuma), voedingszuur: citroenzuur, gemodificeerd maïszetmeel, verdikkingsmiddel: xanthaangom, conserveermiddel: E211/E202, koolzaadolie, aardappel - zetmeel, kleurstof: paprika-extract, TARWEZETMEEL. E door EU goedgekeurde hulpstof.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)ŒufSucreVinaigreTomatesSelLevurePomme de terre

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Alaska-Seelachssalat Feinkost Popp 348 8,6 g 2,5 g 33,6 g
Tonijn salade Your Organic Nature 334 12,2 g 7,3 g 28,4 g
Tonijnsalade Spar 331 8,6 g 1,9 g 32 g
Alaska Seelachssalat Edeka 358 8,1 g 0,7 g 35,7 g
Tonijnsalade Boni 319 13 g 3,2 g 28 g
MSC tonijn salade 1 De Beste 316 13 g 5,1 g 27 g
Tonijn Salade Albert Heijn 315 13 g 4,9 g 27 g
Brotaufstrich Thunfisch Genusswelt 374 10,9 g 3 g 35,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8710624438593. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 mars 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Tonijn salade ?

100 g de Tonijn salade apportent 344 kcal. Serving, 30 g (30 g) : environ 103 kcal.

Tonijn salade est-il riche en protéines ?

Tonijn salade contient 13,9 g de protéines pour 100 g (28 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,2 g dans serving, 30 g (30 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,3 g).

Combien de glucides contient Tonijn salade ?

Tonijn salade contient 4,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Tonijn salade ?

Tonijn salade contient 29,9 g de lipides pour 100 g, dont 2,6 g saturés (13 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Tonijn salade ?

100 g contiennent 428 mg de sodium, soit 19 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 24 mars 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.