DA

Tonijnsalade

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Spar

Tonijnsalade indeholder 331 kcal pr. 100 g.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra fedt, og 10 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 174 kcal pr. 100 g på tværs af 190 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

331kcal pr. 100 g
8,6 gprotein
1,9 gkulhydrat
32 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 331 kcal
Fedt i alt L 32 g 41 %
Mættet fedt L 2,4 g 12 %
Natrium L 600 mg 26 %
Kulhydrat i alt L 1,9 g 0,7 %
Kostfibre L 2,4 g 9 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 8,6 g 17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 87 %331kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 87 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,6 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 9,3 g)
  • Kostfibre2,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,9 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,9 g)
  • Fedt32 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 11 g)
  • Mættet fedt2,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,4 g)
  • Natrium600 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 400 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Spar
Stregkode
2412530003778
Kategori
Tunsalat
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tonijn salade Your Organic Nature 334 12,2 g 7,3 g 28,4 g
Tonijnsalade Boni 319 13 g 3,2 g 28 g
Tonijn salade Plus 344 13,9 g 4,6 g 29,9 g
MSC tonijn salade 1 De Beste 316 13 g 5,1 g 27 g
Tonijn Salade Albert Heijn 315 13 g 4,9 g 27 g
Alaska-Seelachssalat Feinkost Popp 348 8,6 g 2,5 g 33,6 g
Salade de thon Spar 308 14 g 2,7 g 27 g
Salade de thon piquant Carrefour 308 10 g 3,5 g 28 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2412530003778. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tonijnsalade?

100 g Tonijnsalade har 331 kcal.

Hvor meget protein er der i Tonijnsalade?

Tonijnsalade indeholder 8,6 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tonijnsalade?

Tonijnsalade har 1,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tonijnsalade?

Tonijnsalade indeholder 32 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tonijnsalade?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.