DA

Tikka Masala Instant Lentils

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Lentiful

Tikka Masala Instant Lentils indeholder 351 kcal pr. 100 g. Serving, 1 container, 57 g (57 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 35 % af referenceindtaget for jern og 19 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tikka Masala Instant Lentils fra Lentiful, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
351kcal pr. 100 g
21,1 gprotein
66,7 gkulhydrat
1,8 gfedt
200kcal i serving, 1 container, 57 g (57 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 351 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 614 mg 27 %
Kulhydrat i alt L 66,7 g 24 %
Kostfibre L 12,3 g 44 %
Sukkerarter i alt L 7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 21,1 g 42 %
Calcium L 87,7 mg7 %
Jern L 6,3 mg35 %
Kalium L 912 mg19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 73 %Fedt: 4 %351kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 73 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern35 %Kalium19 %Calcium7 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre12,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt1,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Natrium614 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lentiful
Stregkode
0850044957392
Portion på emballagen
1 container (57 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Instant Lentils Lentiful 351 21,1 g 66,7 g 1,8 g
Vermicelli (Bean Thread) Grade A Sun Fat 351 0 g 87,7 g 0 g
Tofu & miso Ramen Koyo 351 14 g 71,9 g 1,8 g
Basmati rice mix lentils pilaf Soofer Co. Inc. 351 10,5 g 71,9 g 2,6 g
Superfood White Rotini Green Lentil Cauliflower & Parsnip Cybele's Free to Eat 351 26,3 g 59,6 g 1,8 g
Three bean chili Lentiful 351 21,1 g 66,7 g 1,8 g
Thanksgiving Feast Instant Lentils Lentiful 351 21,1 g 64,9 g 0,88 g
Bean Threads Kimbo 351 0 g 87,7 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0850044957392. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tikka Masala Instant Lentils?

100 g Tikka Masala Instant Lentils har 351 kcal. Serving, 1 container, 57 g (57 g): ca. 200 kcal.

Indeholder Tikka Masala Instant Lentils meget protein?

Tikka Masala Instant Lentils indeholder 21,1 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 1 container, 57 g (57 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tikka Masala Instant Lentils?

Tikka Masala Instant Lentils har 66,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,3 g kostfibre og 7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tikka Masala Instant Lentils?

Tikka Masala Instant Lentils indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tikka Masala Instant Lentils?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (35 % DV) og kalium (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tikka Masala Instant Lentils?

100 g indeholder 614 mg natrium, 27 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.