DA

Tigernut raw snack

Emballeret produkt Snacks Organic Gemini

Tigernut raw snack indeholder 500 kcal pr. 100 g. Serving, 1 onz, 30 g (30 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 43 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (457 kcal pr. 100 g).

100 g giver 33 % af referenceindtaget for jern, 25 % af referenceindtaget for magnesium og 20 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

500kcal pr. 100 g
6,7 gprotein
63,3 gkulhydrat
23,3 gfedt
150kcal i serving, 1 onz, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 500 kcal
Fedt i alt L 23,3 g 30 %
Mættet fedt L 6,7 g 33 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 63,3 g 23 %
Kostfibre L 33,3 g 119 %
Sukkerarter i alt L 20 g
Protein L 6,7 g 13 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 6 mg7 %
Vitamin B6 L 0,33 mg20 %
Calcium L 67 mg5 %
Jern L 6 mg33 %
Magnesium L 107 mg25 %
Kalium L 917 mg20 %
Zink L 2 mg18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 52 %Fedt: 43 %500kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 52 %
  • Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern33 %Magnesium25 %Vitamin B620 %Kalium20 %Zink18 %C-vitamin7 %Calcium5 %Vitamin A0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,7 gunder medianen for snacks (median 7,5 g)
  • Kostfibre33,3 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4 g)
  • Sukkerarter20 gover medianen for snacks (median 4,5 g)
  • Fedt23,3 gover medianen for snacks (median 20,9 g)
  • Mættet fedt6,7 gover medianen for snacks (median 3,6 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 424 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
Vitamin E L8 mg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 400 kcal500 kcal
Protein 6,7 g6,7 g
Kulhydrat 63,3 g63,3 g
Fedt 23,3 g23,3 g
Kostfibre 33,3 g33,3 g
Sukkerarter 30 g20 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Organic Gemini
Stregkode
0854437005066
Portion på emballagen
1 ONZ (30 g)
Kategori
Snacks
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic tigernuts

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Deluxe Roasted Unsalted Snack Mix Sprouts 500 0 g 40 g 36,7 g
Original crinkle cut chips Coles 500 6,8 g 53,2 g 28,4 g
Organic Blue corn tortilla chips Nature's Basket 500 7,1 g 67,9 g 21,4 g
Salted plantain chips Jewel Osco 500 3,3 g 60 g 26,7 g
Midnight Snack Hammond’s Finest Snacks 500 13,3 g 53,3 g 26,7 g
Cinnamon Graham-Style Snacks Mary's Gone Crackers 500 3,3 g 76,7 g 20 g
Crispy focaccia toasts rosemary Delallo 500 10 g 66,7 g 20 g
Salt and Vinegar Chips Old Dutch 500 4 g 64 g 26 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2625934. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0854437005066. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tigernut raw snack?

100 g Tigernut raw snack har 500 kcal. Serving, 1 onz, 30 g (30 g): ca. 150 kcal.

Hvor meget protein er der i Tigernut raw snack?

Tigernut raw snack indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 onz, 30 g (30 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det under medianen (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tigernut raw snack?

Tigernut raw snack har 63,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 33,3 g kostfibre og 20 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Tigernut raw snack?

Tigernut raw snack indeholder 23,3 g fedt pr. 100 g, heraf 6,7 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tigernut raw snack?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (33 % DV), magnesium (25 % DV), Vitamin B6 (20 % DV), kalium (20 % DV) og zink (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tigernut raw snack?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.