Hvor mange kalorier er der i Teriyaki Green Peas?

100 g Teriyaki Green Peas har 467 kcal. Serving, 0.333 cup, 30 g (30 g): ca. 140 kcal.

Indeholder Teriyaki Green Peas meget protein?

Teriyaki Green Peas indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 0.333 cup, 30 g (30 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Teriyaki Green Peas?

Teriyaki Green Peas har 56,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13,3 g kostfibre og 6,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Teriyaki Green Peas?

Teriyaki Green Peas indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 8,3 g mættet (42 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Teriyaki Green Peas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (26 % DV) og kalium (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Teriyaki Green Peas?

100 g indeholder 1.070 mg natrium, 47 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Teriyaki Green Peas

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Nature's Protein

Teriyaki Green Peas indeholder 467 kcal pr. 100 g. Serving, 0.333 cup, 30 g (30 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 26 % af referenceindtaget for jern og 17 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

467kcal pr. 100 g

20 gprotein

56,7 gkulhydrat

20 gfedt

140kcal i serving, 0.333 cup, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	467 kcal
Fedt i alt L	20 g	26 %
Mættet fedt L	8,3 g	42 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	1.070 mg	47 %
Kulhydrat i alt L	56,7 g	21 %
Kostfibre L	13,3 g	48 %
Sukkerarter i alt L	6,7 g
Tilsat sukker L	3,3 g	7 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	46,7 mg	4 %
Jern L	4,7 mg	26 %
Kalium L	800 mg	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 47 %
Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Kostfibre13,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
Sukkerarter6,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
Fedt20 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Mættet fedt8,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Natrium1.070 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Nature's Protein
Stregkode: 0810059620292
Portion på emballagen: 0.333 cup (30 g)
Kategori: Bønner og bælgfrugter
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Green Peas, Palm Oil, Sugar, Salt, Natural Flavor, Onion, Garlic, Yeast Extract, Soy Sauce Powder, Spices, Caramelized Sugar Syrup, Sunflower Oil, Sodium Bicarbonate

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Palmeolie Sukker Salt Løg Hvidløg Gær Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Brooklyn Bean Hot Cocoa Brooklyn Bean	467	6,7 g	66,7 g	20 g
Hot Pickled Soybean Paste Ning Chi	467	6,7 g	20 g	40 g
Super extra latge peanuts Stew Leonards	467	26,7 g	20 g	33,3 g
Japanese Style Roasted Peanuts, Lemon Gra Nuts Krunch	467	13,3 g	46,7 g	23,3 g
Broad Beans Ikarimame	467	20 g	46,7 g	20 g
Espresso Beans Kroger	467	10 g	63,3 g	26,7 g
Roasted chlli peanuts Flying Tiger	467	14 g	55 g	20 g
What The Beans What The Beans	467	16,7 g	50 g	23,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0810059620292. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. december 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.