DA

Sumsuma - Sesame Squares

Emballeret produkt Nødder og frø Prana

Sumsuma - Sesame Squares indeholder 540 kcal pr. 100 g. Serving, 7 pieces, 50 g (50 g) giver ca. 270 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (528 kcal pr. 100 g).

100 g giver 52 % af referenceindtaget for magnesium, 36 % af referenceindtaget for zink og 22 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Sumsuma - Sesame Squares fra Prana, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
540kcal pr. 100 g
12 gprotein
46 gkulhydrat
38 gfedt
270kcal i serving, 7 pieces, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 540 kcal
Fedt i alt L 38 g 49 %
Mættet fedt L 6 g 30 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kulhydrat i alt L 46 g 17 %
Kostfibre L 6 g 21 %
Sukkerarter i alt L 38 g
Tilsat sukker L 19 g 38 %
Protein L 12 g 24 %
Calcium L 40 mg3 %
Jern L 4 mg22 %
Magnesium L 220 mg52 %
Zink L 4 mg36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 32 %Fedt: 60 %540kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 32 %
  • Fedt 60 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium52 %Zink36 %Jern22 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gunder medianen for nødder og frø (median 12,9 g)
  • Kostfibre6 gunder medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Sukkerarter38 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 32,3 g)
  • Fedt38 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 32,6 g)
  • Mættet fedt6 gover medianen for nødder og frø (median 5,1 g)
  • Natrium20 mgover medianen for nødder og frø (median 16 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Prana
Stregkode
0877693000071
Mængde
150
Portion på emballagen
7 pieces (50 g)
Kategori
Sesamfrø
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Graines de sésame, Sucres (sucre de canne, sirop de riz). Peut contenir: Amandes, Noix du Brésil, Noix de cajou, Noisettes, Pacanes, Pistaches Noix de Grenoble, Soja.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sesamini con cioccolato Pellito 538 3,5 g 45 g 33 g
Sesam-Krokant-Kokos Riegel ener BiO 543 10,9 g 43,6 g 34,6 g
Sesam-Krokant klassisch Dr. Balke 535 13,4 g 54,2 g 28,3 g
Barritas crujientes GutBio 535 22 g 26 g 36 g
Croquants sésame et miel La Vie Claire 533 11 g 46 g 33 g
Barras crocantes Sementes de Sésamo Bio+ 549 14 g 41 g 35 g
Barrita sésamo bio Intermon Oxfam 528 16,6 g 47,1 g 32,6 g
Barrita de Sesamo IDEAS S. COOP. AND. DE INTERÉS SOCIAL 528 16,6 g 39,8 g 32,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0877693000071. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. september 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sumsuma - Sesame Squares?

100 g Sumsuma - Sesame Squares har 540 kcal. Serving, 7 pieces, 50 g (50 g): ca. 270 kcal.

Indeholder Sumsuma - Sesame Squares meget protein?

Sumsuma - Sesame Squares indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 7 pieces, 50 g (50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 12,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sumsuma - Sesame Squares?

Sumsuma - Sesame Squares har 46 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre og 38 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sumsuma - Sesame Squares?

Sumsuma - Sesame Squares indeholder 38 g fedt pr. 100 g, heraf 6 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sumsuma - Sesame Squares?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (52 % DV), zink (36 % DV) og jern (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sumsuma - Sesame Squares?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.