DA

Sugar Snap Peas

Emballeret produkt Grøntsager Market Pantry

Sugar Snap Peas indeholder 42 kcal pr. 100 g. Serving, 2/3 cup, 83 g (83 g) giver ca. 35 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (46 kcal pr. 100 g).

100 g giver 67 % af referenceindtaget for c-vitamin og 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

42kcal pr. 100 g
2,4 gprotein
7,2 gkulhydrat
0 gfedt
35kcal i serving, 2/3 cup, 83 g (83 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 42 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 7,2 g 3 %
Kostfibre L 2,4 g 9 %
Sukkerarter i alt L 3,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 2,4 g 5 %
Vitamin A L 72,3 µg8 %
C-vitamin L 60,2 mg67 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 48 mg4 %
Jern L 2,1 mg11 %
Kalium L 205 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 75 %42kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin67 %Jern11 %Vitamin A8 %Kalium4 %Calcium4 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,4 gover medianen for grøntsager (median 2,4 g)
  • Sukkerarter3,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,5 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 24 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 48 kcal42 kcal
Protein 2,4 g2,4 g
Kulhydrat 8,4 g7,2 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 2,4 g2,4 g
Sukkerarter 3,6 g3,6 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Market Pantry
Stregkode
0085239052204
Portion på emballagen
2/3 cup (83 g)
Kategori
Frosne grøntsager
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sugar snap peas.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Wok Mix Xtra 42 2,4 g 7 g 0 g
Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts Birds Eye 42 1,2 g 7,2 g 0 g
Organic Cut Green Beans Meijer Inc. 42 1,4 g 8,3 g 0 g
Fresh Frozen Vegetables Mixtures BIRDS EYE 42 1,2 g 7,2 g 0 g
Cut Okra PICTSWEET FARMS 42 1,2 g 8,3 g 0 g
Vegetable mix stir-fry Freshona Lidl 42 2,2 g 5,8 g 0,5 g
Lidl Saiteado vegetais grelhados Freshona 42 1,7 g 7,3 g 0,1 g
Wok-Mix Rewe 42 3,1 g 5,2 g 0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2635156. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 30. august 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0085239052204. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sugar Snap Peas?

100 g Sugar Snap Peas har 42 kcal. Serving, 2/3 cup, 83 g (83 g): ca. 35 kcal.

Hvor meget protein er der i Sugar Snap Peas?

Sugar Snap Peas indeholder 2,4 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 2/3 cup, 83 g (83 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sugar Snap Peas?

Sugar Snap Peas har 7,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Sugar Snap Peas?

Sugar Snap Peas indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sugar Snap Peas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (67 % DV) og jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sugar Snap Peas?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.