DA

Squeezable Guacamole, Restaurant Style, Medium

Emballeret produkt Suppe og saucer Yucatan

Squeezable Guacamole, Restaurant Style, Medium indeholder 150 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) giver ca. 45 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for suppe og saucer på FoodFactly (161 kcal pr. 100 g).

100 g giver 10 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Squeezable Guacamole, Restaurant Style, Medium fra Yucatan, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
150kcal pr. 100 g
3,3 gprotein
10 gkulhydrat
13,3 gfedt
45kcal i serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 150 kcal
Fedt i alt L 13,3 g 17 %
Mættet fedt L 1,7 g 8 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 533 mg 23 %
Kulhydrat i alt L 10 g 4 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 3,3 g 7 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 37 mg3 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 480 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 23 %Fedt: 69 %150kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 23 %
  • Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium10 %Calcium3 %Vitamin D0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,3 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,8 g)
  • Kostfibre6,7 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 3,9 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,4 g)
  • Fedt13,3 gunder medianen for suppe og saucer (median 14 g)
  • Mættet fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,7 g)
  • Natrium533 mgi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 400 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 150 kcal150 kcal
Protein 3,3 g3,3 g
Kulhydrat 10 g10 g
Fedt 13,3 g13,3 g
Kostfibre 6,7 g6,7 g
Sukkerarter i.o.0 g
Natrium 533 mg533 mg

Produktdetaljer

Mærke
Yucatan
Stregkode
0767119713503
Mængde
340 g
Portion på emballagen
1 portion (30 g)
Kategori
Guacamoler
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Avocado, Jalapeño Pepper (jalapeño pepper, water, sugar, salt), Salt, Contains 1% or less of Vines, lemon juice Concentrate, *Onion, *Garlic, *Red Bell Pepper, *Jalapeno pepper, *Cilantro, Ascorbic Acid, Xanthan Gum. *Dehydrated

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltLøgHvidløgSukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Spicy Guacamole Walmart 150 3,3 g 10 g 13,3 g
Spicy Guacamole Western Family 150 3,3 g 6,7 g 10 g
Jalapeño Lime Guacamole Cabo Fresh 150 3,3 g 10 g 13,3 g
Chipotle guacamole Aldi 150 3,3 g 10 g 13,3 g
Hot Guacamole Lidl 150 3,3 g 10 g 13,3 g
Guacamole Publix 150 3,3 g 10 g 13,3 g
Guacamole Yucatan 150 3,3 g 10 g 13,3 g
Pico de Gallo Guacamole Calavo de Mexico SA de CV 150 3,3 g 10 g 13,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0767119713503. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. januar 2025. Importeret 8. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2677098. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. oktober 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Squeezable Guacamole, Restaurant Style, Medium?

100 g Squeezable Guacamole, Restaurant Style, Medium har 150 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): ca. 45 kcal.

Hvor meget protein er der i Squeezable Guacamole, Restaurant Style, Medium?

Squeezable Guacamole, Restaurant Style, Medium indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 1 portion, 30 g (30 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den øverste fjerdedel (median 1,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Squeezable Guacamole, Restaurant Style, Medium?

Squeezable Guacamole, Restaurant Style, Medium har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Squeezable Guacamole, Restaurant Style, Medium?

Squeezable Guacamole, Restaurant Style, Medium indeholder 13,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Squeezable Guacamole, Restaurant Style, Medium?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Squeezable Guacamole, Restaurant Style, Medium?

100 g indeholder 533 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 9. januar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.