Hvor mange kalorier er der i Spicy Beef Teriyaki?

100 g Spicy Beef Teriyaki har 65 kcal. Serving, 1 meal, 262 g (262 g): ca. 170 kcal.

Hvor meget protein er der i Spicy Beef Teriyaki?

Spicy Beef Teriyaki indeholder 5,3 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 1 meal, 262 g (262 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 6,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spicy Beef Teriyaki?

Spicy Beef Teriyaki har 7,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 4,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Spicy Beef Teriyaki?

Spicy Beef Teriyaki indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,57 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Spicy Beef Teriyaki?

100 g indeholder 218 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 6. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Spicy Beef Teriyaki

Emballeret produkt Måltider og disketter Healthy Choice

Spicy Beef Teriyaki indeholder 65 kcal pr. 100 g. Serving, 1 meal, 262 g (262 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 21 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 133 kcal pr. 100 g på tværs af 932 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

65kcal pr. 100 g

5,3 gprotein

7,3 gkulhydrat

1,5 gfedt

170kcal i serving, 1 meal, 262 g (262 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	65 kcal
Fedt i alt L	1,5 g	2 %
Mættet fedt L	0,57 g	3 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	15 mg	5 %
Natrium L	218 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	7,3 g	3 %
Kostfibre L	1,9 g	7 %
Sukkerarter i alt L	4,2 g
Tilsat sukker L	2,3 g	5 %
Protein L	5,3 g	11 %
Vitamin A L	34 µg	4 %
C-vitamin L	5,7 mg	6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	31 mg	2 %
Jern L	0,65 mg	4 %
Kalium L	202 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 33 %
Kulhydrat 45 %
Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,3 gunder medianen for måltider og disketter (median 6,2 g)
Kostfibre1,9 gover medianen for måltider og disketter (median 1,5 g)
Sukkerarter4,2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,1 g)
Fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 5,5 g)
Mættet fedt0,57 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
Natrium218 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 312 mg)
Protein pr. 100 kcal8,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,57 g
Polyumættet fedt L	0,38 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	65,4 kcal	65 kcal
Protein	5 g	5,3 g
Kulhydrat	7,3 g	7,3 g
Fedt	1,9 g	1,5 g
Kostfibre	1,9 g	1,9 g
Sukkerarter	3,4 g	4,2 g
Natrium	221 mg	218 mg

Produktdetaljer

Mærke: Healthy Choice
Stregkode: 0072655002500
Mængde: 1, 262g
Portion på emballagen: 1 meal (262 g)
Kategori: Frosne færdigretter
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

cauliflower, sauce (chicken broth, honey, tamari soy sauce [water, soybeans, salt, sugar], pineapple juice concentrate, ginger puree, tapioca starch, chili paste [red chili peppers, distilled vinegar, garlic, salt], garlic puree, contains 2% or less of: sesame seed oil, balsamic vinegar [wine vinegar, concentrated grape must], molasses), seasoned braised beef (beef, water, brown sugar, sea salt, seasoning [onion, garlic, spices], flavorings, olive oil, sunflower lecithin), carrots, broccoli, red bell peppers, chard, kale, spinach, scallions. contains: soy.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg Honning Hvidløg Eddike Sukker Salt Olivenolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Beef Rissoles ON THE Menu	66	5,6 g	6,9 g	6,1 g
Poireaux cuisinés à la crème U	66	1,4 g	4,2 g	4,3 g
Colin d’Alaska Sauce provencale Thiriet	66	9,6 g	1,4 g	2 g
Poisson a la provencale 400G. Belle France	64	9,2 g	3,5 g	1,3 g
Colin d'Alaska à La Provencale Grand Jury	64	8,8 g	3,2 g	1,6 g
Veggie-Bowl - Kichererbsen-Cranberries Jütro	64	2,2 g	6,4 g	2,7 g
Beef'n beans Frosta	64	4,3 g	4 g	2,9 g
Power Bowls Cajun-Style Chicken & Sausage Healthy Choice	64	6,4 g	6 g	1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2623358. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0072655002500. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Kildens beskrivelse: "SPICY BEEF TERIYAKI". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.