Hvor mange kalorier er der i Spaghetti?

100 g Spaghetti har 357 kcal. Serving, 1 serving, 56 g (56 g): ca. 200 kcal.

Indeholder Spaghetti meget protein?

Spaghetti indeholder 12,5 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 1 serving, 56 g (56 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spaghetti?

Spaghetti har 75 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Spaghetti?

Spaghetti indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spaghetti?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (87 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), Niacin (B3) (45 % DV), Riboflavin (B2) (35 % DV) og jern (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spaghetti?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 27. april 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Spaghetti

Emballeret produkt Drikkevarer Freedom's Choice

Spaghetti indeholder 357 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 56 g (56 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (354 kcal pr. 100 g).

100 g giver 87 % af referenceindtaget for Folat (B9), 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 45 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

357kcal pr. 100 g

12,5 gprotein

75 gkulhydrat

1,8 gfedt

200kcal i serving, 1 serving, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	357 kcal
Fedt i alt L	1,8 g	2 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	75 g	27 %
Kostfibre L	3,6 g	13 %
Sukkerarter i alt L	3,6 g
Protein L	12,5 g	25 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,46 mg	35 %
Niacin (B3) L	7,1 mg	45 %
Folat (B9) L	348 µg	87 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	3,2 mg	18 %
Kalium L	196 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 82 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,5 gover medianen for drikkevarer (median 12 g)
Kostfibre3,6 gover medianen for drikkevarer (median 3,5 g)
Sukkerarter3,6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3 g)
Fedt1,8 gover medianen for drikkevarer (median 1,7 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,3 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	0 IU

Andre bestanddele (1)

Folinsyre L	196 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	USDA Branded	Open Food Facts
Kalorier	357 kcal	357 kcal
Protein	12,5 g	12,5 g
Kulhydrat	75 g	75 g
Fedt	1,8 g	1,8 g
Kostfibre	3,6 g	3,6 g
Sukkerarter	3,6 g	3,6 g
Natrium	0 mg	i.o.

Produktdetaljer

Mærke: Freedom's Choice
Stregkode: 0842798105266
Mængde: 16 oz
Portion på emballagen: 1 serving (56 g)
Kategori: Spaghetti

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Spaghetti Wegmans Organic	357	14,3 g	71,4 g	0,89 g
Spaghetti Midwest Country Fare	357	12,5 g	73,2 g	1,8 g
Spaghetti Weis Quality	357	12,5 g	73,2 g	1,8 g
Espaguetis de sorgo Coronilla	357	6,4 g	81 g	1,8 g
Thin Spaghetti Barilla	357	12,5 g	75 g	1,8 g
Enriched macaroni product, elbows, spaghetti, penne Barilla	357	12,5 g	75 g	1,8 g
Spaghetti Rigati Barilla	357	12,5 g	80,4 g	1,8 g
Spaghetti Barilla	357	12,5 g	75 g	1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0842798105266. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. april 2025. Importeret 8. november 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2381881. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 27. maj 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.