DA

Soya mince

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Dr. Keskin

Soya mince indeholder 322 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra protein, og 25 % fra kulhydrat og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 189 % af referenceindtaget for kobber, 58 % af referenceindtaget for phosphor og 55 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Soya mince fra Dr. Keskin, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
322kcal pr. 100 g
54,2 gprotein
18,8 gkulhydrat
1,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 322 kcal
Fedt i alt L 1,1 g 1 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 3,2 mg 0,1 %
Kulhydrat i alt L 18,8 g 7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 11,4 g
Protein L 54,2 g 108 %
Calcium L 349 mg27 %
Jern L 9,9 mg55 %
Phosphor L 720 mg58 %
Kalium L 2.544 mg54 %
Zink L 4,2 mg38 %
Kobber L 1,7 mg189 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 72 %Kulhydrat: 25 %Fedt: 3 %322kcal / 100 g
  • Protein 72 %
  • Kulhydrat 25 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber189 %Phosphor58 %Jern55 %Kalium54 %Zink38 %Calcium27 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein54,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Sukkerarter11,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt1,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium3,2 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal16,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Dr. Keskin
Stregkode
3800203880969
Mængde
250g
Kategori
Soya protein
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

textured _soya_ protein.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
TVP Natural Chunks Soya Protien Whole Earth 314 52 g 23 g 1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3800203880969. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. august 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Soya mince?

100 g Soya mince har 322 kcal.

Indeholder Soya mince meget protein?

Soya mince indeholder 54,2 g protein pr. 100 g (108 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 72 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Soya mince?

Soya mince har 18,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Soya mince?

Soya mince indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Soya mince?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (189 % DV), phosphor (58 % DV), jern (55 % DV), kalium (54 % DV) og zink (38 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Soya mince?

100 g indeholder 3,2 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.