Hvor mange kalorier er der i Sourdough Mini Hards Pretzels?

100 g Sourdough Mini Hards Pretzels har 393 kcal.

Indeholder Sourdough Mini Hards Pretzels meget protein?

Sourdough Mini Hards Pretzels indeholder 10,7 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sourdough Mini Hards Pretzels?

Sourdough Mini Hards Pretzels har 78,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Sourdough Mini Hards Pretzels?

Sourdough Mini Hards Pretzels indeholder 3,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sourdough Mini Hards Pretzels?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (29 % DV) og Niacin (B3) (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sourdough Mini Hards Pretzels?

100 g indeholder 1.250 mg natrium, 54 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 27. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sourdough Mini Hards Pretzels

Emballeret produkt Snacks Herr's

Sourdough Mini Hards Pretzels indeholder 393 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

100 g giver 29 % af referenceindtaget for jern og 18 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

393kcal pr. 100 g

10,7 gprotein

78,6 gkulhydrat

3,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	393 kcal
Fedt i alt L	3,6 g	5 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	1.250 mg	54 %
Kulhydrat i alt L	78,6 g	29 %
Kostfibre L	3,6 g	13 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	10,7 g	21 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	2,9 mg	18 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	5,1 mg	29 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 81 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,7 gover medianen for snacks (median 7,5 g)
Kostfibre3,6 gunder medianen for snacks (median 4 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 4,5 g)
Fedt3,6 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 20,9 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 3,6 g)
Natrium1.250 mgi den øverste fjerdedel af snacks (median 424 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	1,8 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	393 kcal	393 kcal
Protein	10,7 g	10,7 g
Kulhydrat	82,1 g	78,6 g
Fedt	3,6 g	3,6 g
Kostfibre	3,6 g	3,6 g
Sukkerarter	0 g	0 g
Natrium	1.571 mg	1.250 mg

Produktdetaljer

Mærke: Herr's
Stregkode: 0072600041004
Kategori: Snacks
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

enriched wheat flour (wheat flour, niacin reduced iron, thiamin mononitrate [vitamin b1], riboflavin mtamin b2], folic acid), salt, yeast, natural flavor. vegetable õil (contains one or more of the following corn, cottonséed, palm, soybean, sunflower), and soda. contains wheat. herr foods, inc. p.o. box 300 nottingham, pa 19362-0300, u.s.a. 1-800-523-5030 send herr's anywhere: www.herrs.com freshness ss guaranteed until printed date. 1-800-523-5030

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt Gær Palmeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pretzel Crisps Everything Snack Factory	393	10,7 g	82,1 g	0 g
Salty butterscotch pretzels OMG	393	10,7 g	78,6 g	7,1 g
Caramel Flavor with Other Natural Flavors Rice Crisps Quaker	393	3,6 g	89,3 g	3,6 g
Sea Salt Bagel Chips Hy-Vee	393	14,3 g	71,4 g	7,1 g
Pretzels, Butter Braided Hy-Vee	393	10,7 g	78,6 g	5,4 g
Fat Free caramel naturaly flavored rice crisps Publix	393	3,6 g	89,3 g	0 g
Popcorn ball Kathy Kage	393	3,6 g	89,3 g	3,6 g
Original Tofu snack Biopk	393	16,5 g	36,5 g	20 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2616499. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0072600041004. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. maj 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.