DA

Solid white albacore tuna in extra virgin olive oil

Emballeret produkt Fisk og skaldyr

Solid white albacore tuna in extra virgin olive oil indeholder 213 kcal pr. 100 g. Serving, 1 can, drained, 108 g (108 g) giver ca. 230 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 125 kcal pr. 100 g på tværs af 1.368 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

213kcal pr. 100 g
23,2 gprotein
0 gkulhydrat
13 gfedt
230kcal i serving, 1 can, drained, 108 g (108 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 213 kcal
Fedt i alt L 13 g 17 %
Mættet fedt L 1,9 g 9 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 37 mg 12 %
Natrium L 315 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 23,2 g 46 %
Calcium L 19 mg1 %
Jern L 1,3 mg7 %
Kalium L 194 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 44 %Fedt: 56 %213kcal / 100 g
  • Protein 44 %
  • Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern7 %Kalium4 %Calcium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 23 g)
  • Fedt13 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 4 g)
  • Mættet fedt1,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,7 g)
  • Natrium315 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 388 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 213 kcal213 kcal
Protein 23,2 g23,2 g
Kulhydrat 0 g0 g
Fedt 13 g13 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 315 mg315 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0030034098285
Portion på emballagen
1 CAN, DRAINED (108 g)
Kategori
Tun på dåse
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Albacore tuna, extra virgin olive oil, water, salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: OlivenolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Thon 3 ar 213 23,4 g 1 g 13,3 g
Tuna can Stardust 213 24 g 0 g 13 g
Thon à l’huile Roi des mers 213 24 g 0 g 13 g
Atum Posta Em Tomate Dorita 213 15 g 0 g 17 g
Ton mărunțit Năvodari Plin 213 15 g 0 g 17 g
Oil Tuna Aldi 213 24 g 0 g 13 g
Tuna and Crackers Tomato Spinach Woolworths 213 11,4 g 16,4 g 11 g
Thunfisch z soją La Miranda 214 25 g 0,5 g 13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2407098. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 3. juli 2019. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0030034098285. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Solid white albacore tuna in extra virgin olive oil?

100 g Solid white albacore tuna in extra virgin olive oil har 213 kcal. Serving, 1 can, drained, 108 g (108 g): ca. 230 kcal.

Indeholder Solid white albacore tuna in extra virgin olive oil meget protein?

Solid white albacore tuna in extra virgin olive oil indeholder 23,2 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25,1 g i serving, 1 can, drained, 108 g (108 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Solid white albacore tuna in extra virgin olive oil?

Solid white albacore tuna in extra virgin olive oil har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Solid white albacore tuna in extra virgin olive oil?

Solid white albacore tuna in extra virgin olive oil indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Solid white albacore tuna in extra virgin olive oil?

100 g indeholder 315 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.