DA

Smith's Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Cottage cheese

Smith's Cottage Cheese indeholder 80 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra protein, og 26 % fra fedt og 19 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 92 kcal pr. 100 g på tværs af 675 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Smith's Cottage Cheese fra Cottage cheese, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
80kcal pr. 100 g
10,6 gprotein
3,5 gkulhydrat
2,2 gfedt
90kcal i serving, 0.5 cup, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 79,6 kcal
Fedt i alt L 2,2 g 3 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Kolesterol L 13,3 mg 4 %
Natrium L 398 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 3,5 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,7 g
Protein L 10,6 g 21 %
Calcium L 72,6 mg6 %
Kalium L 112 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 55 %Kulhydrat: 19 %Fedt: 26 %80kcal / 100 g
  • Protein 55 %
  • Kulhydrat 19 %
  • Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium6 %Kalium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 11,5 g)
  • Sukkerarter2,7 gunder medianen for mælk og æg (median 3 g)
  • Fedt2,2 gunder medianen for mælk og æg (median 3,7 g)
  • Mættet fedt1,3 gunder medianen for mælk og æg (median 2,3 g)
  • Natrium398 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 300 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Cottage cheese
Stregkode
0070424002492
Portion på emballagen
0.5 cup (113 g)
Kategori
Cottageoste
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cottage cheese lowfat Lidl 80 11,5 g 5,3 g 0,89 g
Cottage Cheese 2% Land O Lakes 80 11,5 g 4,4 g 2,2 g
Lowfat Cottage Cheese 2% Milkfat Small Curd Meadow Gold 80 10,6 g 4,4 g 2,2 g
Lowfat Small Curd 2% Milkfat Cottage Cheese Meadow Gold 80 10,6 g 5,3 g 2,2 g
Small Curd Low Fat Cottage Cheese Trader Joe's 80 11,5 g 4,4 g 1,8 g
2% Lowfat Cottage Cheese Cass-Clay 80 11,5 g 4,4 g 2,2 g
Organic Low Fat Cottage Cheese Sprouts Farmers Market 80 11,5 g 4,4 g 1,8 g
2% Cottage Cheese, Small Curd, Kosher, 24 ounce Happy Belly 80 11,5 g 4,4 g 2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0070424002492. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. juli 2024. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Smith's Cottage Cheese?

100 g Smith's Cottage Cheese har 80 kcal. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g): ca. 90 kcal.

Indeholder Smith's Cottage Cheese meget protein?

Smith's Cottage Cheese indeholder 10,6 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 0.5 cup, 113 g (113 g). Ca. 55 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 11,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Smith's Cottage Cheese?

Smith's Cottage Cheese har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Smith's Cottage Cheese?

Smith's Cottage Cheese indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Smith's Cottage Cheese?

100 g indeholder 398 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. juli 2024. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.