Hvor mange kalorier er der i Small Curd Cottage Cheese?

100 g Small Curd Cottage Cheese har 71 kcal. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g): ca. 80 kcal.

Indeholder Small Curd Cottage Cheese meget protein?

Small Curd Cottage Cheese indeholder 10,6 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 0.5 cup, 113 g (113 g). Ca. 60 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Small Curd Cottage Cheese?

Small Curd Cottage Cheese har 7,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 6,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Small Curd Cottage Cheese?

Small Curd Cottage Cheese indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Small Curd Cottage Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (20 % DV) og Vitamin D (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Small Curd Cottage Cheese?

100 g indeholder 434 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 25. januar 2022. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Small Curd Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Meijer

Small Curd Cottage Cheese indeholder 71 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra protein, og 40 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 333 kcal pr. 100 g på tværs af 12.820 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for Vitamin A og 10 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

71kcal pr. 100 g

10,6 gprotein

7,1 gkulhydrat

0 gfedt

80kcal i serving, 0.5 cup, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	71 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	434 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	7,1 g	3 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	6,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10,6 g	21 %
Vitamin A L	177 µg	20 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	2 µg	10 %
Calcium L	75 mg	6 %
Jern L	0 mg	0 %
Kalium L	207 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 60 %
Kulhydrat 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
Sukkerarter6,2 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 26,3 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17 g)
Natrium434 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
Protein pr. 100 kcal14,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	70,8 kcal	71 kcal
Protein	10,6 g	10,6 g
Kulhydrat	7,1 g	7,1 g
Fedt	0 g	0 g
Kostfibre	0 g	0 g
Sukkerarter	6,2 g	6,2 g
Natrium	441 mg	434 mg

Produktdetaljer

Mærke: Meijer
Stregkode: 0041250565116
Mængde: 24 oz
Portion på emballagen: 0.5 cup (113 g)
Kategori: Oste
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cultured pasteurized grade a skim milk, grade a whey, contains less than 2% of: maltodextrin, salt, nonfat dry milk, artificial color, guar gum, carrageenan, natural and artificial flavor, water, citric acid, lactic acid, phosphoric acid, mono and diglycerides*, locust bean gum, potassium sorbate (preservative), polysorbate 80, enzyme, vitamin a palmitate, vitamin d3.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fat free cottage cheese Hannaford	71	12,4 g	5,3 g	0 g
Cottage Cheese Private Selection	71	10,6 g	5,3 g	0,88 g
Low fat cottage cheese Tops	71	9,7 g	5,3 g	0,88 g
Cottage Cheese Nordica	71	10,6 g	5,3 g	1,3 g
Fat Free Small Curd Cottage Cheese Reiter Dairy	71	10,6 g	5,3 g	0 g
Slim N' Trim, Low Fat Cottage Cheese Quality Chekd Dairies Inc.	71	10,6 g	4,4 g	2,2 g
Berkeley farms, nonfat cottage cheese Berkeley Farms	71	13,3 g	3,5 g	0 g
King Soopers, Cottage Cheese The Kroger Co.	71	11,5 g	5,3 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2621494. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. juli 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0041250565116. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. januar 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.