DA

Sesame Ginger Bowl

Emballeret produkt Måltider og disketter Blue Zones Kitchen

Sesame Ginger Bowl indeholder 106 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bowl, 227 g (227 g) giver ca. 241 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 133 kcal pr. 100 g på tværs af 932 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

106kcal pr. 100 g
4,9 gprotein
15,4 gkulhydrat
3,1 gfedt
241kcal i serving, 1 bowl, 227 g (227 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 106 kcal
Fedt i alt L 3,1 g 4 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 203 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 15,4 g 6 %
Kostfibre L 3,1 g 11 %
Sukkerarter i alt L 2,2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4,9 g 10 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 30,4 mg2 %
Jern L 1,3 mg7 %
Kalium L 191 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 57 %Fedt: 25 %106kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 57 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern7 %Kalium4 %Calcium2 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 6,2 g)
  • Kostfibre3,1 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,5 g)
  • Sukkerarter2,2 gover medianen for måltider og disketter (median 2,1 g)
  • Fedt3,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 5,5 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Natrium203 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 312 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Blue Zones Kitchen
Stregkode
0850053120237
Portion på emballagen
1 bowl (227 g)
Kategori
Frosne færdigretter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

BROWN RICE, ORGANIC EDAMAME, BROCCOLI, ORGANIC GARBANZO BEANS, CARROTS, RED BELL PEPPER, PEAR PUREE CONCENTRATE (PEAR, ASCOR-BIC ACID), TAMARI SOY SAUCE (WATER, SOYBEANS, SALT), WATER, TOFU PUREE (WATER, SOYBEANS, MAGNESIUM CHLORIDE, CALCIUM CHLORIDE), SESAME SEEDS, SAKE (WATER, RICE, SALT), RICE VINEGAR, MISO (WATER, SOYBEANS, RICE, SALT), TOASTED SESAME OIL, GINGER, KONJAC, STAR ANISE

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RisKikerærterEddikeSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pork Rendang Stocked Food 106 8,3 g 8 g 5,5 g
Creamy Chicken & Dumplings Bowl Marie Callender's 106 5,6 g 11,2 g 4,1 g
Wok Pfanne Hähnchen Frosta 106 5,9 g 13,3 g 2,8 g
4 Patat'O Boeuf recette Bolognaise Charal 106 5,9 g 12,7 g 3,5 g
6 Coquilles Noix de St Jacques à la Bretonne 60% Toupargel 106 9,8 g 5,6 g 4,8 g
Terisoba Ajinomoto 106 4,2 g 15 g 3 g
Meals Wildscape 106 3,9 g 15,8 g 2,9 g
Chicken Arrabbiata MYPROTEIN 106 14,5 g 8,3 g 1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0850053120237. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. maj 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sesame Ginger Bowl?

100 g Sesame Ginger Bowl har 106 kcal. Serving, 1 bowl, 227 g (227 g): ca. 241 kcal.

Hvor meget protein er der i Sesame Ginger Bowl?

Sesame Ginger Bowl indeholder 4,9 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 1 bowl, 227 g (227 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 6,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sesame Ginger Bowl?

Sesame Ginger Bowl har 15,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sesame Ginger Bowl?

Sesame Ginger Bowl indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Sesame Ginger Bowl?

100 g indeholder 203 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.