DA

filet de sgombro

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Rizzoli

Filet de sgombro indeholder 210 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 187 kcal pr. 100 g på tværs af 787 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

filet de sgombro fra Rizzoli, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
210kcal pr. 100 g
23,1 gprotein
0 gkulhydrat
13,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 210 kcal
Fedt i alt L 13,1 g 17 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Natrium L 292 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 23,1 g 46 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 44 %Fedt: 56 %210kcal / 100 g
  • Protein 44 %
  • Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 18 g)
  • Fedt13,1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 10,7 g)
  • Mættet fedt1,8 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,9 g)
  • Natrium292 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 472 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Rizzoli
Stregkode
8005960500715
Kategori
EU-farvande i IIa og IV
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Filetes de anchoa en aceite de oliva el progreso 210 28,9 g 0 g 9,7 g
Sardinillas Pay Pay 210 22,8 g 0 g 13 g
Ventresca de Bonito del Norte CONSERVAS EMILIA S.L.U. 210 27 g 0 g 11 g
Sardinas (sardinillas) Javimar 210 20,6 g 0 g 14 g
Herring fillets Ocean Rise 210 10,5 g 6,9 g 15,4 g
Everything seasoned tuna salad Brunswick 209 8,1 g 22,1 g 9,3 g
Makrelenfilet in Aufguss Natur Appel Feinkost 211 19 g 0 g 15 g
Lomos de sardina ahumada en aceite de girasol el menu 211 19 g 0 g 15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8005960500715. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i filet de sgombro?

100 g filet de sgombro har 210 kcal.

Indeholder filet de sgombro meget protein?

Filet de sgombro indeholder 23,1 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i filet de sgombro?

Filet de sgombro har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i filet de sgombro?

Filet de sgombro indeholder 13,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i filet de sgombro?

100 g indeholder 292 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.