DA

Salmon Poke, Salmon

Emballeret produkt Måltider og disketter MAI

Salmon Poke, Salmon indeholder 162 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 297 GRM (297 g) giver ca. 481 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (148 kcal pr. 100 g).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

162kcal pr. 100 g
4,7 gprotein
29,3 gkulhydrat
3 gfedt
481kcal i 297 GRM (297 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 162 kcal
Fedt i alt L 3 g 4 %
Mættet fedt L 0,51 g 3 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 8 mg 3 %
Natrium L 667 mg 29 %
Kulhydrat i alt L 29,3 g 11 %
Kostfibre L 0,3 g 1 %
Sukkerarter i alt L 9,1 g
Protein L 4,7 g 9 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 7 mg0,5 %
Jern L 1,2 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 17 %162kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern7 %Calcium0,5 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,7 gunder medianen for måltider og disketter (median 5,2 g)
  • Kostfibre0,3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,5 g)
  • Sukkerarter9,1 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,9 g)
  • Fedt3 gunder medianen for måltider og disketter (median 4,2 g)
  • Mættet fedt0,51 gunder medianen for måltider og disketter (median 0,63 g)
  • Natrium667 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
MAI
Stregkode
0840031405111
Portion på emballagen
297 GRM
Kategori
Sushi

Ingredienser

SUSHI RICE (WATER, WHITE RICE, SUSHI VINEGAR (SUGAR, RICE VINEGAR, WATER, SALT, CITRIC ACID, KELP EXTRACT (KELP EXTRACT, SORBITOL. MALTITOL, HYDROGENATED STARCH HYDROLYSATES, ALCOHOL, SALT, XANTHAN GUM))), RAW SALMON, POKE SAUCE (SUSHI VINEGAR (SUGAR, RICE VINEGAR, WATER, SALT, CITRIC ACID, KELP EXTRACT (KELP EXTRACT, SORBITOL, MALTITOL, HYDROGENATED STARCH HYDROLYSATES, ALCOHOL, SALT, XANTHAN GUM)), SOY SAUCE (NON-GMO SOY SAUCE (WATER, SOYBEANS, WHEAT, SALT), SALTED SAKE (WATER, RICE, SALT), WATER, DRIED CANE SYRUP, RICE VINEGAR, YEAST EXTRACT), SESAME OIL), RED CABBAGE, CUCUMBER. EDAMAME (SOYBEANS, SALT), GREEN LEAF LETTUCE, FRIED SHALLOT (SHALLOT, SOYBEAN OIL), MASAGO (CAPELIN ROE, SUGAR, GLUTEN FREE SOY SAUCE (WATER, SALT. SOYBEANS.ALCOHOL), SALT, ANNATTO), SCALLION.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Phili Smoked Salmon Roll, Phili Smoked Salmon SAMURAI SUSHI 162 8,3 g 20,8 g 5,1 g
Sam's Special Sushi Combo 20Pc MAISUSHI 163 3,4 g 23,7 g 6,8 g
Nigiri ACE 163 6,3 g 29 g 2,7 g
12Pc Sp Salmon Avocado Roll Qbr, Salmon Avocado MAI 163 6,1 g 18,8 g 6,5 g
Caribbean Spring Roll, Caribbean YUMMI SUSHI 163 12,5 g 12,5 g 7,6 g
Volcano Spicy Crabmeat, Cucumber And Avocado Rolled In Seaweed And Sushi Rice, Topped With Spicy Tuna And Capelin Roes, Served With Spicy Mayo And Wasabi Sauce Roll, Volcano YUMMI SUSHI 161 6,2 g 20,7 g 5,6 g
Classic Sushi Platter Wr, Classic MAI 161 5,8 g 26,4 g 3,7 g
Japanese Bagel Roll, Japanese Bagel SUSHI SARA 164 6,1 g 19,1 g 6,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2158914. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 3. september 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "SALMON POKE, SALMON". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Salmon Poke, Salmon?

100 g Salmon Poke, Salmon har 162 kcal. 297 GRM (297 g): ca. 481 kcal.

Hvor meget protein er der i Salmon Poke, Salmon?

Salmon Poke, Salmon indeholder 4,7 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i 297 GRM (297 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 5,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salmon Poke, Salmon?

Salmon Poke, Salmon har 29,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,3 g kostfibre og 9,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Salmon Poke, Salmon?

Salmon Poke, Salmon indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,51 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Salmon Poke, Salmon?

100 g indeholder 667 mg natrium, 29 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 3. september 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.