Hvor mange kalorier er der i Salade nicoise?

100 g Salade nicoise har 103 kcal.

Hvor meget protein er der i Salade nicoise?

Salade nicoise indeholder 5,8 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 6,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salade nicoise?

Salade nicoise har 3,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salade nicoise?

Salade nicoise indeholder 6,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Salade nicoise?

100 g indeholder 216 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Salade nicoise

Emballeret produkt Grøntsager Delhaize

Salade nicoise indeholder 103 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra protein og 15 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (112 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

103kcal pr. 100 g

5,8 gprotein

3,8 gkulhydrat

6,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	103 kcal
Fedt i alt L	6,7 g	9 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Natrium L	216 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	3,8 g	1 %
Kostfibre L	2,3 g	8 %
Sukkerarter i alt L	1,2 g
Tilsat sukker L	0,57 g	1 %
Protein L	5,8 g	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Kulhydrat 15 %
Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein5,8 gunder medianen for grøntsager (median 6,1 g)
Kostfibre2,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
Fedt6,7 gover medianen for grøntsager (median 6,6 g)
Mættet fedt1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,8 g)
Natrium216 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 314 mg)
Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Delhaize
Stregkode: 5400119575249
Mængde: 290 g
Kategori: Salater nicoises
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Salade de pommes de terre 31 % [pomme de terre 65 %, ceuf dur de poule élevée au sol (cuf, eau, sel, correcteurs d'acidité (E260, E330, E331)), huile de colza non hydrogénée, eau, yaourt (lait), oignon, persil, vinaigre d'alcool, jaune salé d'oeuf de poule élevée au sol, sel, arôme naturel, poivre, épaississant (E415)], salade 22 %, thon 12 % (thon (Katsuwonus pelamis) 85 %, eau, sel, extraits de légumes de pois et carottes), vinaigrette à la ciboulette 10% [eau, huile de colza non hydrogénée, vinaigre d'alcool, sirop de riz (farine de riz, eau), moutarde (eau, graines de moutarde, vinaigre, sel, curcuma), oignon en poudre, jaune salé d'oeuf de poule élevée au sol, ciboulette, sel de mer, ail, épaississant (E415), poivre noir], tomates cerise, œuf dur [œuf de poule élevée au sol, eau, sel, correcteurs d'acidité (E260, E330, E331)], haricots verts cuits 3%, huile de tournesol non hydrogénée, oignon rouge, câpres (câpres, vinaigre, sel, eau), ciboulette.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Æg Solsikkeolie Løg Kartoffel Rapsfrøolie Eddike Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Salade de thon niçoise Auchan	106	6,8 g	4,5 g	6,5 g
Saladière Niçoise Saupiquet	118	7,2 g	5,8 g	7 g
Salade nicoise Seazon	123	5 g	7 g	8 g
Salade nicoise Betty bossi	82	13 g	0,5 g	3 g
Salade nicoise Boni Selection	80	8,2 g	6,7 g	2,3 g
Salade de Thon - À la nicoise Eco+	72	7,2 g	5,4 g	2,4 g
Salade Facon Nicoise Monoprix	72	6 g	3,6 g	3,2 g
Salade de thon à la Niçoise Nixe	70	6,9 g	4,4 g	2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400119575249. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.