DA

Salad

Emballeret produkt Grøntsager Central Market

Salad indeholder 212 kcal pr. 100 g. Serving, 1 each, 226 g (226 g) giver ca. 480 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

212kcal pr. 100 g
2,2 gprotein
11,1 gkulhydrat
18,6 gfedt
480kcal i serving, 1 each, 226 g (226 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 212 kcal
Fedt i alt L 18,6 g 24 %
Mættet fedt ikke oplyst
Kolesterol L 4,4 mg 1 %
Natrium L 61,9 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 11,1 g 4 %
Kostfibre L 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt L 8 g
Tilsat sukker L 3,1 g 6 %
Protein L 2,2 g 4 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 57,5 mg4 %
Jern L 0,89 mg5 %
Kalium L 168 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 4 %Kulhydrat: 20 %Fedt: 76 %212kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kulhydrat 20 %
  • Fedt 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern5 %Calcium4 %Kalium4 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,2 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre1,8 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt18,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
  • Natrium61,9 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Central Market
Stregkode
0296934706990
Portion på emballagen
1 each (226 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Superior Rosemary & Black Pepper Olives Unearthed 212 1,2 g 2,9 g 22 g
Bell Pepper Fetta Harris Farm 212 4,9 g 16,7 g 14,4 g
Ghost Pepper (Perisa Ayam Pedas) Daebak 213 10 g 35 g 7,5 g
Corndog Hanss 213 9 g 30 g 6,3 g
Salade sodebo Roma Sodebo 213 7,2 g 19,7 g 11,3 g
Carb Balance Spinach Wraps Mission 213 12,9 g 22,5 g 6,5 g
Macaroni salad Hyvee 213 3,2 g 20,5 g 13,4 g
American Macaroni Salad Hyvee 213 3,2 g 20,5 g 13,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0296934706990. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. november 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Salad?

100 g Salad har 212 kcal. Serving, 1 each, 226 g (226 g): ca. 480 kcal.

Hvor meget protein er der i Salad?

Salad indeholder 2,2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 each, 226 g (226 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salad?

Salad har 11,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salad?

Salad indeholder 18,6 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Salad?

100 g indeholder 61,9 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.